3.27 思维干预初见成效

最有效的思维干预有三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。

今日生活简讯：

早餐：什锦蔬菜鸡蛋牛奶羹+五黑燕麦片

午餐：套餐饭

晚餐：牛奶+面包

其他：补血颗粒两杯+微量水果

上午：英语阅读+准备role-play

中午：和妈妈通话

下午：role-play+签证任务

晚上：拆快递+观看《家有喜事》