约练收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1321天 2022—1—25

第588次约练(角色：咨询师)

        这次约练是私下约的，非常感谢来访者老师对我的信任，让我做了她的咨询师。

      在咨询中，我更多的是倾听，同时去感受来访着老师的感受，捕捉她表达内心情绪的词语，她内心的需求是什么？她有什么感受？不管说了几件事，这些事都有一个主题，这个主题是什么？想表达的是什么？希望得到什么？

        我在听的过程中，我印象深刻的是什么？最让我感动的点有哪些？最敬佩来访者老师的是哪些方面？当我眼里含着泪水，是哪些话打动了我？我的内心起了什么波澜？

        用关系问句让来访者老师看到更多面向，看到她的影响及价值所在，也许内心会有一些变化。

        咨询时间设定为一个小时，最后10分钟要用来反馈，在聊的过程中，来访者有哪些感受？有哪些发现和变化？咨询师印象深刻的有哪些？对来访者老师有哪些积极和正向的评价？这些反馈会给来访者老师带来力量和支持。如果需要提一些建议的话，可以是观察型建议或者是行动型建议，让咨询在咨询室外发挥更大的效益。

      观察员老师认真陪伴和倾听，并给这场咨询做了真诚的反馈，也给予来访者老师很多肯定和赞美。

      在咨询中，用重新建构的眼光去欣赏来访者，会看到她身上诸多的优秀品质，即便是有一些抱怨，但抱怨的背后都是深深的在乎和在意。这样，我们才能更多地理解和懂她，并尊重和接纳她的感受和想法。