我是个喜欢打退堂鼓的人。
特别是当我对做某一件事没什么把握的时候,越是临近那个时间段,我就越是想退缩。
比起尝试去做,然后发现自己做不到,放弃显得容易很多。而一旦选择了放弃,就可以给自己找理由了。
放弃实在是一件容易上瘾的事。因为它太简单了,也很具有麻痹性。这样,我就可以安慰自己:不是我能力不够,而是我没去做,只要我认真去做,一定能够成功。
最近我在准备教资面试考试,1月8日就要考试了,我已经开始打起退堂鼓。
因为我没准备好,报的网课还没听完,练习没做过,教材书也没看过。剩下可以学习的时间太短了,在我心里,已经认为自己这次肯定考不过了。
害怕面对失败,害怕承认自己不够努力,让我迫不及待想放弃,想要做一个临阵脱逃的逃兵。只要我放弃了,不去考试,我依旧可以在自己的乌托邦里幻想:不是我不行,是我没去。
即使已经交了280元的报名费,我想放弃的心也非常强烈。
但这一次,我不想做逃兵,我竭尽全力克服了想退缩的心理。我决定要逼自己一把,不管准备得怎么样,都要去试一试。
即使是陪跑也没关系,就当是为下一次考试做准备,提前适应一下。
习惯打退堂鼓的人,多是缺乏自信心的人。做任何有挑战性质的事,很容易就会萌生出一种我不行的想法。
往往事情都还没发生,就开始给自己失败的心理暗示,那这件事多半是真的做不成了。
这其实是一种恶性循环,越是这样就越容易打退堂鼓,就越是做不成某件事,对自己就越加没有自信。
这种心态真的很不好,我想改变它。
那该怎么改变呢?
我认为最本质的做法,就是迎难而上。
越是怕什么,就越是要去做一做。看看到底是不是真的我不行,还是我心里的“我”不行。
突破自己的心理障碍,其实非常难,直到做这件事前,每一分每一秒,都有可能是一种煎熬。这个阶段,也是最容易打退堂鼓的时候。
那可以怎么做呢?
我是这样来熬过它的。
1.给自己积极的心理引导。每一次我想要退缩放弃的时候,我就会幻想一些当我做这件事成功了之后的场景。
2.不停地给自己灌输我要去做的思想。我会给自己打气:没啥大不了的,做一下也不会少块肉,万一成功了呢。
目前来看,对我来说这样的做法是有用的,我已经决定要去参加面试考试。
打退堂鼓是容易的,但我不想总是靠这种方式而让生活变得轻松。这种轻松是表面的经不起推敲的,短期来看,什么都不去做,当然轻松了,但从长远来看,其实这是把压力都往后推,埋在了未来的某一个节点上了。
不想自己的人生处于今朝有酒今朝醉的状态,我想好好规划自己的人生,按照自己想要的节奏来生活。
不负生命,不负自己,这才是我想要的。
网友评论