执行力变强的小tips。

一、弹射起步。

试着倒数321，让自己的身体达到一个很合适的位置，形成连自己都抗拒不了的加速度，比如早上天冷起不来，就倒数321，倒数完毕，立马弹射起床。

二、培养掌控感。

建议变to do list为done list,把自己完成的事情写在本子上，当你写的越多，你就会发现自己对生活很有掌控感。

三、勤记笔记。

好记性不如烂笔头，平时可以多利用碎片化的时间记笔记，比如刷视频的时候也可以把要点记下来。

也可以做一些输出笔记，比如下载一个语音转文字的app，每天睡前把今天学到的东西，你的思考和疑惑都通过自己的语言说出来，写出逐字稿。

每天给自己一点输出，你会发现生活会变得很有条理。

四、大脑排浊

允许自己大脑有一段休息时间，在这段时间里，可以发发呆，睡个觉，做个手帐，打一套八段锦。

五、少给自己负面心理暗示。

不要对自己不自信，在做一件事的时候，多给自己正面的鼓励。