亲爱的女儿：
今天最高兴的事可能就是通过我耐心的劝道你放下了第二根雪糕。一件小事可以看出来你能够听进别人的意见了。而且我今天是一个温柔的妈妈，我们都很棒。
还有一个好消息要和你俩分享：妈妈的#每日5公里#第二期开始了，而且还增加了每天500个呼啦圈的小挑战。第一期那么难我居然坚持下来了，第二期我相信自己也没问题。
运动不是我擅长的，所以对我来说压力还是很大的。那么我之所以能够成功坚持下来，是因为有了一个可量化的目标，而且当我退缩有畏难情绪的时候我就会分解目标，一个一个去完成。这样信心就有了，任务也就简单多了。
今天转呼啦圈忽然间就突破了，一口气居然能转400多个。原因很简单只不过计数的方式变换了一下：由累计法变成分段法。
好啦，马上10点了。早睡早起身体好，晚安️️️️
爱你们的妈妈
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