看第二遍了，却一点没有觉得理解得更多。这让我觉得颓唐，焦虑到看不下去。最近的情绪让我有停滞感，几乎到了可以触摸到当年抑郁边缘的地步。画的思维导图没能让我思路清晰，点面都合不到一块，思维的网就更无从谈起。突然间就这么抵触，这是怎么了？
自由意志还是被决定？自我效能感降低了，因为控制不住结果？我是命运的牺牲品还是主宰者？内部控制点还是外部控制点？社会拒绝的灯会亮吗？自尊的两面冲突加剧，自恋与自卑不肯抱团，色彩鲜艳图画丑陋。这种混乱的思维和混沌的场景，是我将要破壁的开始，曾经那么痛苦的熬过，到如今给了我经验--这是一份即将到来的成长的礼物。我告诉自己：要尝试新的办法。当无法明确的确认前路，唯一能做的是让自己变得更好一些。于是翻不开下一页的时候写下一些字，写不下字的时候画了一些画，起身炖汤打扫和晾晒。
我开始拉磨和等待。
拉磨似的学习效果--《社会心理学》1.2章读后感
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