我的写作不只是在记录，而是在唤起一些沉睡着的美丽的心。昭君：今天是我每日一篇文章的第1931天。
今天分享的书是美国畅销书作家、插画家南希·卡尔森的经典作品《我喜欢自己》。
这是一本非常有教育意义的绘本，能帮助孩子建立积极的自我概念。积极的自我概念简单来说，是指对自己的能力、价值和潜力，抱有积极的肯定的信念和态度。
有积极自我概念的人，对自身的成长和发展充满了信心，心理韧性也更强，会把积极的信念融入行为和思维模式中，更有动力追求目标，积极面对生活的挑战，更好地适应复杂环境，所以相对来说也更加健康、幸福和成功。
这本书里的主角是一个快乐的小猪妹。可能从世俗的角度来看，她是一个有点平凡的小朋友，算不上特别漂亮，也没有什么特殊的天赋，但她拥有积极的自我概念，这让她阳光乐观、自信自爱、自立自强，能勇敢地做自己。
怎么跟孩子共读这本书，让孩子也能像小猪妹那样拥有上面这些优秀的品质呢？
一起去《我喜欢自己》这本书里找找答案吧。首先要积极悦纳自己，无条件地接受自己的一切。告诉我们的孩子要像小猪妹那样喜欢自己的身体，无论是卷卷的尾巴，圆圆的肚子，还是细细的小脚，都是最棒的礼物。每天早上对着镜子里的自己微笑，大声说：嗨，你看起来棒极了！
第二，全面客观认识自我，包括优点、缺点，成功和失败，永远以乐观开朗的态度看待自己。我们可以跟孩子一起翻翻书，找一找小猪妹有哪些优点和长处呢，可能孩子很快就能说出答案。小猪妹骑车骑得很快。小猪妹会画漂亮的图画，小猪妹会自己照顾自己。
让孩子找一找自己身上的优点，也可以拿个彩笔让孩子在纸上画一画。可能有些孩子缺乏自信，一时半会说不上来，别着急，从多方面慢慢引导。比如你虽然做事比较慢，但是做事认真细致，注重细节。你虽然不太擅长体育运动，但是从不轻易放弃，总是坚持到最后，很有恒心和毅力等等。作为家长，指出孩子不足的同时，也应该帮助孩子挖掘优点，树立自信。
第三，不断完善和超越自我。面对困难和挫折的时候，保持自信和乐观的态度，不断实践和锻炼，提高自己的素质。当孩子遇到难题解不出来，学习新的技能却一直做不好，灰心丧气的时候，我们不妨问问孩子，还记得《我喜欢自己》里面那个小猪妹吗？
小猪妹学习轮滑摔倒的时候是怎么做的呢？做蛋糕一次又一次失败之后有没有放弃呢？像小猪妹那样保持积极乐观正能量，如果她可以做到，那么你同样也可以，对吗？
第四，保持健康的生活方式。健康的生活方式对心理健康有着积极的影响。提醒孩子像故事里的小猪妹这样，按时刷牙洗澡睡觉，吃有营养的食物，培养良好的卫生习惯、饮食习惯、定期做运动，保持良好的身体状态和精神面貌。主动去做有挑战的事，逐渐累积微小的成就感，让成就感成为孩子快速成长的核心驱动力。
这个绘本以小猪妹的第一人称叙述，少量文字搭配丰富多彩的插画，内容也是围绕着衣食住行等日常生活，阅读难度小，也很容易理解。希望孩子们看完故事以后，能从中受到鼓舞和启发，像乐观的小猪妹一样，坦然接纳自己，不盲从，不随大流，自信坦诚面对生活的进退，保持平稳的心态。不管去到哪里，不管做什么事，都始终坚持自己的方向，勇敢地做自己。
最后分享下《我喜欢自己》的作者。美国畅销书作家、插画家南希·卡尔森。南希出生于美国明尼苏达州，有一个快乐幸福的童年。每天晚上睡觉之前，父母都会给她和弟弟妹妹讲故事，她的很多作品都源于童年的经历。
作为畅销书作家，每年有150多所学校邀请她去学校演讲。因此她也有了很多跟孩子们面对面交流的机会。这样的经历让她的作品更加的贴近孩子的内心世界，也更容易引起孩子的情感共鸣和审美认同。
她的作品稚拙中流露着盎然的童趣，却能巧妙诠释出深邃的主题。迄今为止，她已经出版了50多部作品，其中有6部作品被搬上了舞台，深受小朋友们的喜爱。
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