上课时要尽量调动自己的积极的状态

在上网课的几周，有的时候因为太累了，于是就比较机械地讲解知识点，我自我感觉也不好，上完课，对自己有点失望。

而如果put more power in my voice, body language  and manners，整个人的状态就完全不一样，行动也能影响情绪，积极的行动会激发积极的情绪，上课会更有动力。我知道学生听众是完全能感受到的。

我自己听课或者听讲座时，不同的讲话风格，我这个听众也会产生完全不同的感受。

前几天听了一天讲座，有的老师和专家有激情，讲得抑扬顿挫，听着不容易分心，容易跟着他的思路走。而有的老师则平铺直叙，虽然内容很好，但是很容易就分心，让人觉得困倦无聊。