1.在工作上给自己定的目标，这一期我们挣多少钱？如果累了，心情不好了，我就会及时给自己做一个调整，因为个人的状态很能影响最后的结果，所以我每天也有在调整自己的内心，在自己的能力范围内再努力一点
2.减肥也一直伴随着我，我是喝水就能胖的人，所以我在吃饭的时候都尽可能控制自己，差不多就可以了，小的时候就特别爱吃零食，尤其是放假的时候就管不住嘴了，一个假期就胖几斤，现在长大了，找到胖的规律了，现在就尽可能的减少吃零食的频率
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意识
本文标题：5.22自我控制
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