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5.22自我觉察功课

5.22自我觉察功课

作者: 艾施说 | 来源:发表于2020-05-22 20:31 被阅读0次

【事件】闲了两天,今天进入忙碌模式。时间争分夺秒,不过成绩斐然。

【感受】任何事件都不是无缘无故发生的。自我觉察,看到前两天在难得清闲的情况下,感觉心慌慌,产生了不安全感,总觉得有什么事没做好。于是,潜意识便满足我,给我创造了今天的忙碌模式。

忙到下班时,回顾今天的工作,看到累累硕果,禁不住偷偷骄傲了一把。

【对比】对这样的状态却也自我警戒。对自己重申:我喜欢的是悠闲自在,事半功倍的工作状态哦~

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