五点十分起床，比工作日早了五分钟。擦了一把脸，换上跑步装备，五点四十分已出门。初衷是要跑步，毕竟很久不曾跑了，所以最终能不能跑起来，还不一定。
果不其然，以在湖边十五分钟的瑜伽练习和公园里三十分钟的行走结束晨练。
回到家，已经是七点。做早餐、冲凉、面膜、淡妆、着装、早餐，最后八点一刻出门。约莫八点半抵至星巴克，中杯原味拿铁，忍者超冷的冷气、伴着音乐，随着一杯咖啡的终了，便有了前文《周六时光与自律》。
十一点，已来此——还是昨天已来过了的西西弗矢量咖啡，开启早上过后的上午时光。在陈列的书架上找到了武志红的《拥有一个你说了算的人生》。自从前段时间看了得到上武志红的心理学课后，发现原来心理学还算有趣有料，其中一些观点也恰好解释了自己或旁人的一些言行。此后，有把此培养为副业吗？只能说，一切皆有可能。
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8点之前全家起床了！ 麒麒和妈妈在洗手间洗漱…… 已经洗漱完毕的哥哥，清理狗屋和喂狗粮……...
今天，我有点游手好闲。 上午，睡到9点多才起床。起来后，我都被吓到了，我还要晨练呢！呜呜呜呜呜呜呜呜！ 起床后，我...
本想周末早起上兰山公园走走，上了一周班了，坐在办公室身体和心灵都变得僵硬，好想舒缓一下心情，顺便买点水果和蔬菜安抚...
每周日是我带妞上课的日子，她的英语课从早上九点开始到12点结束，把她送进教室的一刻，意味着一周里难得完全属于我...
温热而不炙烈 微风徐徐 送来青草花香 泥土的味道 就是这般 刚刚好
很奇怪，工作日总是要靠闹钟反复多次才能叫醒的我，一到周末七点多一点必然会自然醒来。近来因为儿子要上早教，十点前要出...
文/巫妲雅 图/网路CC版 好天气，早起啦 饮咖啡，香甜啦 吃早餐，煎蛋啊 追下剧，偷闲啊 该动了，清洁啊 拖地了...
看了网友晨练文章后，我也开始晨练了。 将早起的闹钟，跟李嘉诚一样也定在了5点59分，尽管还是不愿意起，强迫自己翻身...
本来希望在不追求时间的前提下跑一个半程，结果开始几公里没控制好速度，后面就没跟上来，只好在7.5公里的时候作罢了。...
本文标题：周日五点一刻起床晨练后的上午时光
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