早起嘞 太棒啦！

昨天是实行早睡打卡的第二天，其实昨天睡得并不早，都将近11点了，但是比起十二点一点来说还是早了一两个小时了，依然欣喜。

昨天睡前分析了自己为什么没有做到10点前躺下睡觉，发现不仅仅是表面原因的临时增加工作和心理方面的没有真正重视早睡这件事，还有策略方面的原因，我并没有明确几点睡的目标，只说了早睡。

那好，今天开始就修正目标，从早睡修正为9:00去洗漱，10点前熄灯准备入睡。

还有一件事特别欣喜的就是，熄灯后听雅思词汇真的非常催眠，基本上30分钟内就已经睡着了，偶尔听完了词汇但也已经非常有睡意了，这点特别好的。目前来说不用做更改。

9点去洗漱的话，那么9:30完成，9:30-10:00有半个小时读书时间，再接着是听音频，这就是今天晚上开始要去做的事情。

今天晚上的课啊上到9点钟了，那么就是下课后马上去洗漱，中午午休之前就得把作业编辑好，晚上下课后直接发掉。这样就一定能够达成目标。

今天只是实行早睡的第二天，女儿就已经能够做到7点钟自然醒来了，接着我让她完成前两天该完成的作业，真的是太棒啦！

看着这巨大的改变，我真是太开心了！瞧，我们就是一定能够做到的。哈哈哈！