解放眼睛

一天到晚都盯着屏幕，白天上班看电脑显示屏，晚上回家看手机，这样下去，眼睛哪受得了啊。看来得想办法适当地解放一下自己的眼睛才行。

解放眼睛其实也并不是太难的事。

首先，就是可以将手机读书调整为听书，这样就不必老是盯着屏幕了。不过，这又会出现新的问题，要买一个好耳机，否则又担心影响听力。

其次，就是可以多读一些纸质书，还可以写写画画，这样不断地变换物品的距离，有利于眼部眼球肌肉的放松。

第三，就是在简书里写文，可以调整为语音输入。这可以提高输入的速度哦，然后盯着屏幕看的时间就变少了。

最关键的问题是，走路的时候不要看书看手机，应当多看看风景，多看看蓝天上白云变成美丽的彩霞，多好！