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解放眼睛

解放眼睛

作者: 戎装岁月 | 来源:发表于2021-09-10 22:27 被阅读0次

一天到晚都盯着屏幕,白天上班看电脑显示屏,晚上回家看手机,这样下去,眼睛哪受得了啊。看来得想办法适当地解放一下自己的眼睛才行。

解放眼睛其实也并不是太难的事。

首先,就是可以将手机读书调整为听书,这样就不必老是盯着屏幕了。不过,这又会出现新的问题,要买一个好耳机,否则又担心影响听力。

其次,就是可以多读一些纸质书,还可以写写画画,这样不断地变换物品的距离,有利于眼部眼球肌肉的放松。

第三,就是在简书里写文,可以调整为语音输入。这可以提高输入的速度哦,然后盯着屏幕看的时间就变少了。

最关键的问题是,走路的时候不要看书看手机,应当多看看风景,多看看蓝天上白云变成美丽的彩霞,多好!

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