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重拾跑步的前与后

重拾跑步的前与后

作者: 伯涵子弟 | 来源:发表于2021-06-14 23:59 被阅读0次

“我不是人,我只是一架机器”。这是村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书里,让人印象最为深刻的一句话。这是他在1996年,参加北海道佐吕间湖百公里超马比赛时切身感受。作为曾经的跑步爱好者,由于自己也曾站在全马的终点线,稍稍能理解一丁点,百公里超级马拉松这样的大山。是的,仅仅是一丁点。

回想这些年来,断断续续也算是跑过些步。但若论速度、持久的成绩,却完全没有拿得出手之处。这也完全在情理之中,毕竟初高中时的千米跑,自己就从未达标3分50。回想起来,也是有原因。自己从来都只喜欢小球运动,乒乓、羽毛球等,而不擅长足球、篮球,自然在跑动能力上从未有过真正锻炼。况且那会儿只会蛮跑,完全不懂跑姿、呼吸、核心肌肉等等。高中毕业后许多年,内在信念里完全不相信自己可以长跑。后来偶然的机会,因工作调动遇上一位新同事,恰好是跑步爱好者,自己也鬼使神差地跑上了。这一跑就是三年,从一公里,跑到5公里,又到了10公里、半马直至全马。

随着时光的流逝,生活又出现了诸多变化,跑步也因此跑得有一搭没一搭。近三年几乎处于无跑的状态。数次希望重拾跑步,却屡屡失败。今年3-4月间,遇见《work the system》一书后,又快速翻阅了《Awaken the Giant Within》。后者反复提及一个概念,如果希望改变人生,则首先要改变生活习惯。而改变习惯,莫过于找到那些人生偶像,并且具象化,给大脑一个trick,让它无法分辨是想象,还是现实。具体可操作的方法是,找到生活中、书籍里可以学习模仿的偶像。

基于以上的假设,我认为,健康是自己未来十年绝不可缺席的投资。而最近一次咳嗽感冒,也更让自己痛下决心。原因是近十年来,最长一次的感冒。以前跑步锻炼时,几乎没有感冒这回事。而晒网三年后,身体不复当初,一个小小感冒都要折腾好几周,总是无法完全痊愈。于是,从上月开始。几乎是一口气,读了好几本书。比如温故村上春树的跑步内心,吸取箱根驿传小说《强风吹拂》(并看完B站的同名动漫),参阅美国百公里传奇名将斯考特·朱瑞克(Scott Jurek)的《Run and Eat》,考究全马名人堂,了解跑进两小时的基普乔格、亚洲第一日本选手大迫杰等等。一切的一切,只为了让自己的大脑,沉浸在“模拟”的环境之中,骗过大脑实现自己再度跑起来的决定。

通过上述的文章、书籍、动漫等,确实在不想动的事后。脑子里跳出了各种各样的小人,有人问:“你喜欢跑步吗?”又有人说起这样的心得——我从来不问自己想不想跑,而只问自己需不需要跑?

强者,从不给自己退路。

Dusky赛前的晚上在终点线附近的酒吧喝酒,喝多后害怕误了第二天全马的比赛,于是干脆从直接终点线往起跑线跑,跑完打了个盹后,又直接在起点线起跑,并拿下冠军。

美国西部百英里六冠王朱瑞克,在第一次备战该项比赛时,在西雅图SI MOUNT,应用常人难以想象的背靠背的Double,一次次突破自己的极限,成为传奇。

在许多的惊人事实,以及是人都有挣扎的状态下,我逐步认清跑步的本质。这个月已断续跑了30多公里,为了能将这种努力延续,将心路历程初记如下,以便半年后再行成果总结。

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