情绪稳定的本质，是无惧和无悔……

我们经常说

要做一个情绪稳定的人

而我也曾经写过

作为一个

有血有肉有感情的人

怎么能做到情绪稳定呢

在世事纷杂中

我们大笑 大哭 大怒

而我觉得

真正的情绪稳定

不是没有喜怒哀乐

而是在内心里

当这一切来的时候

仍然有巨大的平静

而情绪稳定的本质

是无惧和无悔

不害怕失去 不害怕失败

不害怕突如其来的

失望和伤心及愤怒

而无悔是做过的一切

是自己愿意的能接受的

无论什么样的结果

都不会后悔

可是人这一生

怎么能不害怕呢

我们有时候害怕老去

害怕父母的离开

害怕小孩子生病

我们也难免后悔

当初没有如何如何

当我明白了这一切

我不再苛求自己

做一个情绪稳定的人

不妨做一个

有着热烈的情绪

和宁静的内心的人……