今日细碎

周六日晚上连续大餐，体重暴涨，今天晚饭食堂蛋炒饭，凉拌豆芽，青椒炒猪肝，豆腐牛肉羹，都相当美味，为了控制体重，只吃了半碗蛋炒饭和小半碗凉拌豆芽，喝了豆腐牛肉羹。

最近不知道是身体湿气重还是上次跑步后遗症，腿很重，同事约散步，一起走了大一小时，系统安排的运动因为身体沉重不想做，干脆做了一个小时肩背运动。

现在对自己的要求低到只要能动起来就行。