27丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人

26丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人

【知识要点】

1.纠缠关系的两个特点：

1）所以纠缠都包含相互加强的循环

思考：物理说作用力反作用力，俗语说一个巴掌拍不响，苍蝇不叮无缝蛋... ...我老婆有时候抱怨儿子没有耐心，我笑嘻嘻的说，儿子是我们的复印件，小孩没有耐心，其实是我们没有耐心，而且这么小，不用要求那么高。

2）所以纠缠都是有形式上的对称

思考：家人、朋友、上下级都可能出现。书中的例子非常妙，女儿抱怨妈妈不理解自己，妈妈总是想要她听话；她自己也总想妈妈通情达理。两个人都是有期待，谁都没有更加正义。

2.怎么打破纠缠关系

思考：从“我”入手。有段时间，妈妈和老婆发生矛盾，我总站在老婆这边，因为我觉得夫妻关系第一，父母关系第二，妈妈说我忘本了，爱老婆，不要妈妈了。我那个时候刚好学到了这里，跟妈妈说明白为什么要站老婆这里，因为事情都是芝麻小事，对错都是次要的，也分不清，关键是一家人有没有爱。

经过几次磨合后，妈妈知道了我的态度，老婆也感受到了我爱，于是磨合期就过了。妈妈也不再管我们的小事情。再亲近的人也有冲突和矛盾，我们只能过好自己的生活，跟爸妈分离，是我们独立成长的课题。这是关系中的事实。不能总是活在父母的怀抱里。

3.forgive“give”的是我们自己，而不是对方

思考：曾经听过一个句号：别人永远伤害不到你的心，除非你允许。这个坑掉进去无数次，爬出来，又掉进去，现在的我爬出来的次数快了，掉进去的次数也少了。我们很容易掉进受害者心态陷阱。我们的忿不平，我们的喋喋不休，都是自己杏仁核被挟持了。

【我的感悟】

生别人的气是自己吃毒药，而想着敌人会死。一切的愤怒都是自己无能的无奈。笑来有次分享，我觉得特别逗，大概的意思是这样：大家知道我现在对很多本应该愤怒的事情都没有愤怒了吗？因为我有钱了嘛，而且有很多很多钱。不是我境界高了，而是我是一个有钱的大俗人。

哈哈...笑来当然是调侃，本身就境界高。后来笑来又鼓励我们说：我以前也是经常愤怒，抱怨的，谁不是这样子跌跌撞撞走过来的。好好赚钱！

一句话：没有钱，毛病多！

【我的行动】

1.每天读书写作，养成习惯，一天不写都不舒服，跟健身一样。

2.继续学习如何跟孩子、妻子、父母的课程，不断实践。