Day 25 氧气在身体里流淌的很慢，时间却很快。2019-0

一呼一吸中那有氧的气体在身体里流淌，肩部，背部，后脑勺............在另外一个动作里，又专注流淌到酸疼的胯部，呼气时，从胯部回背部，放松，放松，整个上半身松弛下来，再吸进的氧气冲胀了背部，整个脊柱，缓缓地，缓缓地再次流淌到专注地酸疼的部位..........流淌的很慢，很慢，可时间过的很快，很快。

正在投入中，恍惚十来分钟的光景，台上老师双手合十，道了：感谢和再见。

哦，一个小时过去了。