状态很差，善待自己

最近自己的状态很差，尤其是周末，因为平时工作的时候，忙起来的时候自己不知不觉沉浸在工作中，这使我感觉自己是有价值的。而每逢周末，或者不太忙的时候。我就开始思考自己要干点什么？

我始终有这样的一个观点：一个人的价值，往往来源于这个人做了什么，而不是这个人在想什么，或是想干什么。

基于此，无论是生活工作压力压着我们做什么事，只要去做了，那就形成了价值。无论这个价值是否与我们的兴趣相符。

然而，在现在浮躁的社会中，衡量价值的标准比较单一，往往表象是财富的积累。如果我们行为带来的价值与此有偏离，那么往往会认为其无价值。我们在该行为中投入的时间等资源也会被认为是浪费。

我的焦虑往往来源于此，工作日生活工作的压力让我们工作会给我带来工资的收入，所以沉浸其中我认为是有价值的。 但如果闲下来比如说项目不忙的时候还有周末，这时候我往往在思考去做点什么好？

为什么要常常思考这个问题？因为我太急功近利了。大部分行为无法给我带来立竿见影的财富，比如说读书，学习等。由于短视，我往往在各种行为和臆想间徘徊踟蹰。当某种行为做一段时间，没什么效果的时候，就会换方向换目标。这让我感觉非常不快乐。

怎么办？
要善待自己，多做点让自己快乐的事情，少做点让自己烦恼的事情。不以财富的积累为衡量价值的唯一体系。

那么什么事情是自己喜欢的事情呢？
这个是没有标准答案的，不过自己可以记录下来。留心自己的生活，什么时候做了什么事情让自己感到很开心，把它记录下来，下次做如果依然还很开心，就加一。尽量把时间留给让自己感到快乐的事情上。

记录自己快乐的事情的时候，要同时记录条件，比如说打游戏，周五和朋友一起组队开黑是很快乐的。周五，和朋友一起，这就是条件。如果熬夜打游戏，那可能是因为惯性。