【第35篇·圆圆】翼状肩胛的危害

相关文章

• 

  【第35篇·圆圆】翼状肩胛的危害

  分享翼状肩胛的危害： ① 影响美观性 ② 引起肩胛骨周围肌肉力量不均衡，肩胛骨周围的疼痛 ③ 影响肩胛骨的稳定性，...

• 

  瑜伽知识帖

  【瑜伽知识贴】 翼状肩胛的危害： ① 影响美观性 ② 引起肩胛骨周围肌肉力量不均衡，肩胛骨周围的疼痛 ③ 影响肩胛...

• 

  翼状肩胛骨

  翼状肩胛骨。 怎么判断？ 手放到对侧肩胛骨下角 如果超过自己一个手指头 就是有翼状肩胛骨 。 如图 趴着 双手往...

• 

  你的肘板支撑撑出天使翼了吗？

  这篇是有关肩胛骨稳定性的讨论。 翼状肩胛是一种姿势异常，之所以叫翼状，是因为肩胛骨内侧缘翻出，好像一对翅膀。 肘板...

• 

  体态评估指南第2讲：翼状肩胛骨，性感的恶魔

  体态评估指南第2讲：翼状肩胛骨，性感的恶魔 观察指标： 肩胛骨内收与外展，观察肩胛骨内侧缘与脊柱之间的距离，一般为...

• 

  翼状肩胛危害大，不要以害为美。

  什么是翼状肩胛骨? 正常的肩胛骨紧贴胸壁，这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。 如果前锯肌和菱形肌过于紧张...

• 

  【第34篇.刘梦】翼状肩胛骨

  整理知识是近期给自己的一个小任务，我这个拖延症后期患者又拖到最后。 文章大体思路如下： 1、什么是翼状肩胛？形成的...

• 

  体态调整姿势评估6

  图文整理根据李哲老师之姿势评估网课，vivian整理。 步骤9 肩胛骨旋转 步骤10 翼状肩胛骨 三角肌，肱二头肌...

• 

  前锯肌的重要性：

  它是上肢训练的关键所在。他可能比胸大肌、背阔肌更为重要。 肩胛骨的稳定；女生的翼状肩胛骨改善；胸椎过直或过弯的改善...

• 学习 从不辜负人。

  练习瑜伽，是为了改变自己的气质。 脖子前倾，翼状肩胛，圆肩驼背，o型腿，高低肩，肋骨外翻，假胯宽。 一堆毛病。 我...