1、睡前不玩手机，睡眠质量真的会好；
2、不要忘记了承诺别人的事情；
3、不管做什么事情，都要注重效率；
4、学会“藏”手机，提高自己的工作效率；
5、一看书就困，那就去运动一下；
6、保证睡眠不是某一天睡很久，而是每天都睡固定的时长；
7、办公的时候，一定要注意自己的姿势；
8、学会利用工具，你会事半功倍；
9、一定要每天都锻炼，保证身体健康；
10、吐槽这种事情，点到为止。
1、睡前不玩手机，睡眠质量真的会好；
2、不要忘记了承诺别人的事情；
3、不管做什么事情，都要注重效率；
4、学会“藏”手机，提高自己的工作效率；
5、一看书就困，那就去运动一下；
6、保证睡眠不是某一天睡很久，而是每天都睡固定的时长；
7、办公的时候，一定要注意自己的姿势；
8、学会利用工具，你会事半功倍；
9、一定要每天都锻炼，保证身体健康；
10、吐槽这种事情，点到为止。
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本文标题：【20220607】今日十点感悟
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