懒惰才是自律最大的阻碍

一个同事曾经问道:为什么很多觉得有道理的名言警句就是记不住，想不起来使用？

想起老师曾经对此类问题的答复:因为没有理解并应用起来。

懒惰才是自律最大的阻碍

《朋友圈的尖子生》一书中李叫兽曾经提到自己的阅读习惯:每当看到一个知识点时，就会停下来思考，生活和工作中的哪些现象可以用此理论来解释，不断的思考，直到想出五个为止。有时读一段文字两分钟，但却会投入两小时的时间去思考。正是由于他的勤于思考才建立属于自己的知识体系，并年少有为。

两者对比，显而易见，之所以记不住，是因为懒于思考。

最近因为天气太冷，没有暖气，自己出现了严重的赖床现象。有时甚至醒来一个小时才不情愿的起床，我对这样的自己感到厌烦，却依旧没能把自己从温床中叫起。

上午的时间是宝贵的，是精力最为旺盛的时段，也是高能要事最好的时刻。一个小时弥足珍贵，即使高能的一小时每天只用来阅读，日积月累，也可创造无限价值。

虽然我做到了如此细致的觉察和感知，但赖床依旧在那里。我的懒惰致使我缺乏立刻进入寒冷环境中的勇气，然后不断拖延起床时间。

你有多自律，就有多自由！

这句曾刷爆朋友圈的话道出了自律带来的巨大力量。我们的大脑总是趋利避害，喜欢做快乐的事情，比如赖床，追剧，刷微信等等，但当一个小时过去了，回过头来发现自己一无所获的时候，内心就会充满深深的自责。

懒惰才是自律最大的阻碍

著名的潜能大师托尼•罗宾曾经讲到:将让我们觉得痛苦的事情串联到快乐的神经上，就可以做到痛苦和快乐的转化。

即刻起床是快乐的，因为可以做更多的事情；跑步是快乐的，因为可以收获健康，锻炼强大的心肺功能；少吃高热量食物是快乐的，因为可以避免剩余热量转化为脂肪……

当进行一系列的转换，去想象自律所带来的种种美好场景，可以在一定程度上激励我们远离懒惰，不断的走向自律。

懒惰是快乐的，但唯有拒绝懒惰，不断律己才能让我们拥有更加幸福的人生。