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1.关于快乐。任何都不要刻意的追求,顺其自然,该来的终究会来的。快乐也是如此,快乐本来就是随性的,若刻意去追求,就会失去本来的意义。
2.关于痛苦。不要与痛苦对立。人生哪会不存在痛苦,没有痛苦作为比较,怎么知道快乐的美好。将痛苦视做成长。坦然面对痛苦,接受痛苦,这样才是最大的智慧。
3.关于情绪。要寻找问题的本身,只靠外在的物理方式,效果虽暂时明显。但内在潜意识却感觉不到。平静的面对自己的内心,寻找源头。
2016.10.26
1.关于快乐。任何都不要刻意的追求,顺其自然,该来的终究会来的。快乐也是如此,快乐本来就是随性的,若刻意去追求,就会失去本来的意义。
2.关于痛苦。不要与痛苦对立。人生哪会不存在痛苦,没有痛苦作为比较,怎么知道快乐的美好。将痛苦视做成长。坦然面对痛苦,接受痛苦,这样才是最大的智慧。
3.关于情绪。要寻找问题的本身,只靠外在的物理方式,效果虽暂时明显。但内在潜意识却感觉不到。平静的面对自己的内心,寻找源头。
2016.10.26
本文标题:读书笔记《与潜意识对话》上
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