目前记录时间已经第7周了，现在分析本周时间使用情况，对比上周情况。
本周时间使用情况：
一天
工作约3.5h，
吃饭洗漱2.6h，
休息调整4.8h，
学习读书1.58h，
午休0.83h，
玩手机3.8h，
运动0.33h。
上周使用情况：
一天
工作约5.6h，
吃饭洗漱2.7h，
休息调整3.04h，
学习读书1.125h，
午休0.75h，
玩手机5.6h，
运动0.62h。
原因分析：
与上周相比，运动时间时间减少明显，本周跑步就完成一次，读书写东西时间、午休加长，玩手机时间缩短一些，本周不是非常满意，对于自己列的一些计划未能及时完成，对于主观上对写东西这件事有所懈怠。本周睡眠较好，除了一天因为工作事情熬夜，凌晨4点才睡，其余几天几乎23点之前入睡。
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本文标题：时间记录——第7周
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