01 输入

还是在看纪录片，我太喜欢了，这周看完《本草中华》、《讲究》、《我的城》，现在在看的是《梦与狂想的王国》，有些文案写的太好，今天打算整理抄写下来。

上周日将《小狗钱钱》读完，并做了思维导图，这周的阅读，因为心里又乱又杂，没看几本，首先是《城堡》，是从上星期就开始读的，大长句真的看得心累。在《如何有效阅读一本书》里面确定了记录读书笔记的方法--葱鮪火锅式，不急于看完一本书立即做，沉淀几天挑出真正值得记录的。最主要的独立的思考，叔本华在《论读书》中写道：如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。

02 输出

这周计划是800字，除了第一天之外，其余几天都做到了，过程还算轻松，下周开始1000字挑战，并记录我的100本读书计划。

03 生活

日签真的难做，换了模板，不是特别满意，之后可能还会修改，我是才知道，用ps做的文字，放大后会有杂边，影响观感。

又学会几种菜的做法，大蒜太有用啦。肚子好像长肉了……用泡过的米做出来的饭，吃起来跟没泡过的，并无太大区别。最后，我的零食吃完了……

牙疼真的很难受，固执的以为它能自己好，死活不吃药，结果一星期过去了依旧疼痛，前两天开始吃药，今天真就好了。陷入错误的执著后，往往难受还是自己。

总结

1、认清自身弊端，重新调整方向，再者调整了阅读的大体方向，中午和晚上读不同种类的书，而不是将一本书读完再换另一本，读书还是要开心，随心所欲啊。

2、坚持早起已经20多天，习惯之后，现在起床并不困难，这周没睡超过7点的，最多06.20，继续坚持下一个21天。

3、少吃辣！少吃辣！少吃辣！做饭不要放辣椒或者只放一个，上火会引起牙疼，牙疼太恐怖啊！

4、书读完不用着急做笔记，时间越长，读书时产生的感情变化越模糊，就能让自己更加冷静的看待书里的观点。在经过时间的沉淀之后，写上仍然觉得不错的内容。

5、读书时反过来思考，以记笔记为目的，以输出倒逼输入，这样在阅读这本书时，能让自己思考的更多。