首先，请诸位宝宝思考三个问题：
1、市场上有1600种减肥方法，为什么中国还有9000多万个胖宝宝？
2、为什么减肥总是半途而废，不反弹的少之又少？
3、市场上，有没有一种牛X的瘦身办法，不吃药，不打针，不节食，极轻运动，就能实现“躺瘦”的目标，而且还不会反弹？
“超级减肥王”为何变成“超级反弹王”？
《超级减肥王》是一档全世界都家喻户晓的美国瘦身真人秀节目，美国国家卫生研究院凯文·霍尔教授花费6年时间跟踪研究了《超级减肥王》所有的参赛者，有了惊人发现。
超级减肥王》第八季冠军——丹尼·卡希尔，体重达到了恐怖的387公斤。他在参加节目的7个月内，甩掉了214斤肉，相当于有减掉了另外一个胖子，效果不可谓不好。
但在减肥成功后的一年多时间，卡希尔反弹了，而且曾经和他一起参加节目的300多个参赛队友，也全部反弹了。
霍尔教授进一步研究，发现了反弹的真相：节目结束后，由于无人监督，这些瘦下来的胖宝宝无法继续坚持严格的饮食控制和高强度运动，又回到了原来的生活习惯，开始新一轮敞开了吃。
如果每天都能严格控制饮食，可以出家了。
如果每天都能坚持剧烈运动，可以当运动员了。
我把一切告诉你：减肥与反弹的真正原因
脂肪细胞是记忆高手和吸收高手。
1、记忆高手：有5年的记忆能力。
减肥成功后，必须把当前的饮食、运动等生活习惯保持5年以上，才会彻底消除原来的记忆，不再拼命吸收，瘦身才算成功。
2、吸收高手：单个脂肪细胞能膨胀500倍。
为了储存更多的能量，脂肪细胞练成了可以将自身膨胀500倍的本事。当你吃不饱饭的时候，它就会释放能量保护你。
通过深入研究，霍尔教授进一步指出——所有的快速减肥，最终结果都是快速反弹！
基于脂肪细胞的两大特性，霍尔教授创造性地提出了“瘦身三原则”，成为全球瘦身领域的公论：
1、安全——对身体无伤害。
2、简单轻松——瘦身过程简单轻松，才能养成良好生活习惯。
3、良好生活习惯——3个月初步养成良好生活习惯，逐步消除脂肪细胞原有记忆，建立新记忆，从此不再反弹。
世界卫生组织（WHO）早在1992年的《全球健康报告》中就明确指出，科学减肥方法是“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”。
不厌食：反对粗暴的节食方式进行减肥。
不乏力：反对过量运动。
不腹泻：反对采用腹泻类药物进行减肥。
不反弹：主张在减肥过程中培养良好生活习惯。
现在，瘦朵朵来了，帮你养成良好的生活习惯，在我们瘦朵朵瘦身团队，你仅需要做3件小事：
1、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐七分饱。蔬菜水果多吃，肉类米饭随便吃。
2、每天10分钟运动（一组力量训练，一组拉伸训练），还没出汗，结束啦，哇，光棍娶个花媳妇——满意吗？
3、每天3分钟记录饮食和运动情况。伴随着清晨第一缕阳光，辅导员为你送上点评，帮你分析各项数据，解决瘦身问题。
辅导员伴读体系
瘦朵朵首创家人式贴心伴读模式，帮助学员轻松瘦下来。
1、12000名公测学员通过28个指标考核，选拔出1000名辅导员和2000名助教，组成伴读团队。你即将经历的，他们都经历过，能为你提供精准的瘦身方案。
2、每位辅导员都是年薪30-80万的精英，经过2年培训，他们已养成良好生活习惯。
3、365天无休，30分钟内响应，横跨52个周末，12个中外节日，每逢佳节有伴读，从此不怕胖三斤。
4、有爱心、有耐心、有恒心是辅导员的标配，每周工作7天，每天16小时，给你家人式贴心伴读。
5、每位辅导员都有超强执行力，充满正能量。有了他们的伴读，你在外面或许需要付出200%的努力，在这里只需60%的努力，3个月初步养成良好生活习惯，轻松瘦下来。
我们的十项承诺：
1、 超低价格：首创颠覆全行业的商业模式，打破瘦身价格底线--仅为行业均价的三十分之一。
2、 免费体验：45天超长免费体验，不卖任何产品。
3、 快乐瘦身：保证不饿肚子，反对剧烈运动，全程快乐瘦身。
4、 简单方便：每天只要15分钟，一张瑜伽垫，一台体重秤，一条软尺，随时随地轻松瘦身。
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本文来源：瘦朵朵_瘦朵朵减肥瘦身 www.shouxiaoke.com
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