所有的精力都应该用于逆流而上

大脑宕机的几天，对于读书，对于人生的体验都有些无感。就机械的生活着。这让我再次思考到底为什么要写作来着？

我想起来了，是为了学习。为了通过输入和输出，来建立知识框架，最终在自己热爱的领域有话可说。

因此，读书是信息来源，专业文章是信息来源，还有生活的体验和灵光乍现。通过阅读来汲取信息，形成思考，在生活中进行实践，提取那些思考与生活完美融合的点，记录那些灵光乍现。

经验让我知道了，过度“努力”大脑会宕机。有节奏和流程的进行学习，才能保持更久的续航。

不是每一本书都要精读。同一个方向的书，阅读的方式要调整，比如心理学的书，很多书中采用了相同的实验做基础，只是用于论述的主题不相同。那就用速读的方式阅读，快速找到关键知识点，以及触动自己的价值点，记录下来。

今天看了一个TED演讲。主题叫做：自信不是与生俱来的（而是行动实践出来的）。任何人都有不自信的时刻，这让我们踟蹰不前，觉得自己应该这样，认为自己那里做的不够好。时间像流水每一分每一秒都在流走从不停歇，而我们却抓着已经过去的那个感觉不放它走。那些自我怀疑和对过去事情的反刍除了阻碍自己的行动，没有任何帮助。就像时间和流水，顺应自然放它流走，那不值得耗费宝贵的精力。我们所有的精力都应该用于逆流而上，去行动，去做那些内心热爱，也最耗费精力的事儿，当你持续的行动，自信会跟上。

D066｜20220105