我的疼痛是防御吗？

我的慢性疼痛是防御吗？如果有一部分是，那它在防御什么呢？防御什么感受？什么情景？什么场景？什么故事？亲爱的潜意识，你能告诉我吗？

恐惧，恐惧什么呢？恐惧自己做不好。有没有想过如果真的做不好了，对我来说意味着什么？意味着丢脸，我的脸部有点僵。嗯就是那种丢脸的感觉，对吗？ 是的。

有没有尝试想一下， 站在人群里，很丢脸，被耻笑的感觉？有，有过一个童年记忆。

那时我大概3、4岁的样子，我和爸爸住在他工作的大队发电站兼碾米厂，厂里有个年轻姑娘叫芳子，水电站负责做饭养猪的婆婆的待嫁童养孙儿媳，我管叫她“姑姑”。有一天一群妇女在一起工间休息，有一个阿姨惊讶我穿了裙子了，那是妈妈给我新做的一条暗红碎花半裙，我很开心，那时农村里没人穿裙子，妈妈是知识青年下乡，有城里的做派。“姑姑”在一旁说：“你们相信吗？她没穿内裤。”，说我就把我的裙子扯下来，我的裙子被扯到了膝盖，我光着屁股站在那里，感到十分羞耻，完成冻结了。

那个光着屁股，裙子被扯到膝盖处的小女孩，她的感受是什么呢？羞耻，无助，无力，愤怒，还有弱小感。我嘴里重复着小女孩的感受。

我走入这个画面，面对3岁多的我，看着她，问她我可以靠近她吗？她点头表示可以，我走近她，对她说：“坨坨，我看到你了，我看到了你的羞耻，无助，无力，愤怒，弱小感。”在这些感受中此刻你最强烈的感受是什么？她说：“弱小”。我抱了抱她，说：“你已经做得很好了，谢谢你，我爱你”。我把这个画面定住。穿过长长的，黑暗的时光隧道，回到了现在。

在我过往的生命中，我感觉到自己的力量和强大的场景或事件有哪些？一个人漂洋过海出发去英国读硕士，在伦敦机场转机的场景算一个吧。我进入那个场景，感受那时自己的力量，它是一种光一样的存在，无色带着能量，充斥着我的身体，从头冲出我的百会，我让这股无色的光的能量无限扩大，带着它我穿越时光隧道来到坨坨的面前，把这股光的能量捧在手上，送给她。她收到我的礼物，很开心，裙子和上衣都向上飞了起来，光变成一条衬裙守护着她，衣裙落回了原处，她和我一起飞了起来，我们在天空中欢笑，看着大地、河流、旷野、群山，天地苍茫。

我们落在草地，并排坐着，看着蓝天晴空，我对她说：我要和你说再见了，我会常回来看你。我们相拥告别。