专注，还是专注，这一次的小结和计划将围绕这一主题。
回看自己八月份的计划，基本上算是完成了，写作上能够坚持每天日更，运动频率也能够达标，工作上的事情也顺利推进，虽然计划里的任务没有完成，不过月中就对计划进行了调整，唯一不足的就是睡眠的问题。还是常常因为各种各样的原因导致不能按时休息，虽然对比7月已经有了明显的进步，熬夜的次数少了，睡眠的时间也多了，不过依然多次12点左右休息，睡眠的质量也不高。经验告诉我，只要睡眠好，白天就能够精力充沛，做事也更有自信，自己悲观消极的时候，也多是精力不足的时候。反思来看，睡眠的问题，主要来自于不够专注，经常会被一些突发的事件扰乱，比如有时晚上会有突发的饭局，有时会被突发事件扰乱情绪，有时会打开电脑做一些无聊的事情，有时还会突发奇想干一些有兴趣的事情，这些情况，都影响了当晚的计划，导致了事实上的晚睡。
反思起来，9月份要更加的专注一点。自己的时间是有限的，要更多地投入到有意义的事情上来。该精简的要精简，比如无谓的饭局，该拒绝就要拒绝，不能死要面子；无聊的事情要少做，注意力要集中；有些有兴趣但是暂时没有时间做的，先放一放，等有时间再做；关于情绪的干扰，要理性看待，尽量不要长时间陷入其中。
当然，也不能为了专注一味精简。以上说起来容易，做起来不是很容易。主要原因还是修身不够。为此下个月要增加两个专注的事项。分别是读书和冥想，读书上个月没有列入计划之中，但是在写作的时候明显感觉到肚子里没货，思辨不够，做事时感到格局不大，方法不多，还是见识不足，所以看书一定要坚持。冥想也是让自己放松和掌控自己的好方法，这个也不能省。其他的事项，保留睡眠、日更和判断推流讲义三项，睡眠争取11:20前睡觉，日更和讲义尽量用固定的时间来做。工作上的事另做计划，在此不表。9月份，要加油啦！
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