我自己

最近在看克里斯多福·孟的《亲密关系》，被书中的内容和作者的表达方式深深吸引，突然就关注了作者的公众号，前两天又看到克在6月份要来广州开工作坊，那一刻很是心动同时也有一点纠结。联系工作人员，了解费用、住宿、交通和课程大概人数。决定沉淀几天，再决定。

昨天早上在如梅姐的陪伴下自己整理出来：

1、要花接近9000的费用，有些心疼不舍得去，最近在触碰金钱的功课。

2、这次是自己一个人去，同学不认识，主办方不认识，老师不认识。完全陌生的人与环境，有些害怕去。(对舒适区的迷恋)

3、亲密关系是我最重要的部分，我愿意去学习，去认知，去自我修正。

4、作者在写书中透露出来的幽默、轻松、有趣的感觉吸引我。

5、跳出舒适区我愿意尝试。

6、未来想要陪伴家庭关系里的妈妈们，亲密关系是直接影响和一直在一起的关系，我愿意为目标做准备。

7、酒店是超5星的温泉酒店，我可以来一次温泉之旅，享受独处的空间，我愿意去。

这样的自我疏理，已然清晰的看到自己，决定起来轻松不少。

昨天中午与老公说～我和如梅姐的分享，还是决定去上这个工作坊。老公直接回应：1、如梅姐肯定希望你上很多课；2、说要买房子了，就要有些打算和行动。听完我立马生气，自己当下也看到这情绪，同时在脑中飞快转动，我为什么会这么生气？1、我感觉到老公来干涉我的生活(再次唤醒过往被操控、被命令、被安排的身体记忆)；2、我收到的是他对如梅姐的评判，从而否定我的力量，觉得我还是如从前一样不理智、冲动（过去我的行为给老公的认知，我是冲动而容易受影响的)；3、没有看到我对买房子的计划（没有被看到的委屈)

当觉察到这些，半小时内与老公分享，对于他做出回应，而我生气是我听到后收到内心的感受，同时好奇的问先生，在说这些时，是想表达什么样的感受，先生沉默不答（我没有继续追问，来证明自己是对的，同时也没有去猜测，自然的接纳先生这样的回应。只有他自己最懂自己)

一次不一样的触碰。