当你遇到心理困扰时,你需要寻找自己肚子里的蛔虫。
面对着心理问题,咨询者往往陷入心理问题的泥潭。怎么找呢?一时无所适从。
而心理咨询师就是帮你找到肚子里蛔虫的那个人。
我们每个人都会有很多面,如同角色扮演。自己不同的面,总归要坦然面对。以一个角色的标准,无法评价另一个角色。
当然自己心底的某些想法是主观的,感性的,情绪化的。情绪本身没有对错。
但不能以情绪思维做事,心底的角落一旦被情绪思维占据,会产生各种问题,会造成心理的困扰。
无论身处何境,遇到什么心理问题,咨询者都可以这样做,寻找一下自己肚子里的蛔虫,让蛔虫进入心底的角落,心结就藏在心底的角落里。
这些心底角落的心结,咨询者适时倾诉一下,把自己最私密的一面呈现出来。
而心理咨询师耐心倾听,真诚的交流,照亮了心底的角落,解开了心结,会让咨询者豁然开朗。
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