作息调整I:第7天
每天的朗读会让自己的状态和解读都有个提升。朗读让自己时刻修正自己，论语中所说的，不断加深记忆，不断的阅读也会让自己的解读不断的有自己的思想在里面。
状态的提升，就是情绪的管理，情绪稳定了，一切皆好了。
昨天把笔记比的高度用书垫高尝试了一下效果，感觉不错，于是买了个升降的支架，理由是发现办公时的坐姿也时很重要的，对颈椎和背都会起到一定的作用。
今日内容
如何让自己不忧不惧
1：司马牛问仁，子曰：“仁者，其言也讱。”曰：“其言也讱，斯谓之仁已乎？”子曰：“为之难，言之得无讱乎？”
司马牛问什么是仁，孔子说：“仁人，他的言语显得谨慎。”司马牛说：“言语谨慎，这就可以称作仁了吗？”孔子说：“做起来难，说话能不谨慎吗？”
谨言慎行 认真对待
2：司马牛问君子，子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？
司马牛问怎样才是君子。孔子说：“君子不忧愁，不恐惧。”司马牛说：“不忧愁，不恐惧，这就叫君子了吗？”孔子说：“内心反省而不内疚，那还有什么可忧虑和恐惧的呢？”
不忧愁不恐惧的核心是什么？致良知
3：司马牛忧曰：“人皆有兄弟，我独亡。”子夏曰：“商闻之矣：死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。君子何患乎无兄弟也？”
司马牛忧愁地说：“别人都有兄弟，唯独我没有。”子夏说：“我听说过：‘死生由命运决定，富贵在于上天的安排。’君子认真谨慎地做事，不出差错，对人恭敬而有礼貌，四海之内的人，就都是兄弟，君子何必担忧没有兄弟呢？”
认真做事 没有差错 礼貌对人
4：子张问明，子曰：“浸润之谮，肤受之愬，不行焉，可谓明也已矣；浸润之谮、肤受之愬不行焉，可谓远也已矣。”
子张问什么是明智。孔子说：“暗中传播的谗言，切身感受的诽谤，在你这儿都行不通，就可以称得上明智了。暗中传播的谗言，切身感受的诽谤，在你这里都行不通，就可以说是有远见了。”
总结：
谨言慎行：看似很简单，实际操作起来是很难的，重要还是情绪上的波动，事事皆有存在的理由，只是自己不太愿意用接受的方式去对待而已。
致良知：道德原则
认真做事：简单的事情重复做，做到一个极致
礼貌对人：和谐相处的基础
信息筛选：成事的必要因素 避免走弯路
随着年龄的上涨，心态稳是一个质的改变，还差点火候的是谨言慎行，相信自己也是可以做到自己想要的那个样子的。
虽然没有了太多激起，目标还是很明确的。
书写的意义就是自我不断的成长，实现自我一个梦想。
切己体察 日日精进 贵人慎言
苟日新 又日新 日日新
吾辈用功 只求日减 不求日增 减一分人欲便复得一分天理 何等洒脱 何等简单
不怨天 不尤人 下学而上达 知我者其天乎
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