多动

晚上听了一堂关于“VTE（深静脉血栓）的防治”的两小时课后，我对自己之前久坐少动的工作和生活方式深表担忧，生怕哪一天这毛病突然找到自己，那可就玩大发了。

最近好好都爱上了运动，每天晚饭后就跟着他奶奶外出走路。他沿着村里的大路小路大步走去，都不喊“太累了”，走了一圈还不够，还要再走好一圈，因为他要在微信运动中取得第一名（他奶奶微信的好友中当日运动步数最多）。

只是每个人的朋友圈中总有那么一两个每天走路步数超多的朋友，想要超越他们真的不容易。再看看自己的每天步数，区区四五千步，太少了，惭愧啊！

好好在我们不断的健康知识灌输下，多少知道了一些养生道理，如“生命在于运动”、“多运动少疾病”、“少坐多动”，向着健康boy努力靠近。

夏天已经离我们不远了，是时候开始运动了，跑步、跳绳、瑜伽、撸铁都是很好的选择，不然去年的很多T恤和裤子可能都穿不上了。