今天老师给我们布置的任务是制定目标，而且给我们设定了条件，目标控制在10个字以内。这个真的是让跟文字较上劲了。
从昨天接到这个话题的时候我就在想目标这个词，回想这二十多年里，我是否有给自己定一个清晰的目标，是否为自己定的目标奋斗过，是否为没有实现定下的目标而难过。昨晚仔细的听了储君老师的分享，才觉得以前似乎模糊了目标的含义，现在应该给自己重新定义 目标。老师说确定了目标，就是决定了我们的结果。
那么目标到底应该怎么设定呢，我们很多人估计应该也有设置过，也计划过，但是却并没有多大的突破，这是目标标准的问题。说到底真正的目标到底是什么，我们对于那些能够直接达成的可预见的，也不能算作目标，最多算是一个计划。所以对于目标我们要尽可能是高标准同时是简单化数据化可视化，需要经过努力，用高目标去牵引自己的行动，用高目标让自己的能力达到极限的突破。
下面我们说说我们应该如何制定目标：
一，不管我们能否实现目标，我们都需要把自己的目标给清理出来，有目标的人才更有追求。我们每个人不要害怕成功与否，最怕的就是不知道自己应该做什么，不知道自己的目标是什么，没有目标，没有梦想的人，在生活中只会迷茫，要有目标才会有坚持努力的恒心，没有目标的人只会在迷茫中过一天是一天，跟废人没什么区别。
二，我们在给自己制定目标的时候需要结合自身的资源和能力，不要产生一些不合实际的想法，制定我们根本无法做到的目标，自己的能力和目标根本无法成正比。这种其实就是空想主义。
三，我们再明确了自身的目标以后，就要制定行之有效的方案。接下来就是需要我们付出并转化行动一个阶段了，我们很多人在制定了目标以后，也仅仅就让它停留在制定的阶段，在行动上不管不问，这和没目标没有什么区别。我们每一个目标的实现不是只说不做的，不做就不会实现。想要比别人学到更多的东西，想要离自己的人生目标更近一步，我们就要付出比别人更多的艰辛和努力，正如人们常说的，时间是留给有准备的人的，想要不劳而获，是万万不可能的呢。
刚刚在网上大概了解了下别人对于目标制定都是怎么解说的，我觉得那个东安先生说的我蛮赞同的，
我们不仅需要制定目标，还需要写下目标：
1）写出我们的目标可以大大地增加实现目标的概率。下笔的过程中，我们可以发现未确定的条件、不切实际的时间框架，以及其他一些模糊的想法。制定目标和目标陈述都是为了帮助我们改变自己的某种行为、价值观或是境况或是所有这一切。要记录自己的目标，可以写在小纸片上，一张纸上写一个，或是记录在电脑里的Word文档里。
制定目标其实有很多好方法。东安先生介绍其中之一。这个方法的基本构成是：写出自己在人生的不同阶段各个方面的具体目标。用目标来引导行为，同时可根据需要对目标做出修改，并鼓励自己定期对自己的目标进行思考。要记住的关键词是：具体（Specific）、时间（Time）、方面（Area）和思考（Reflect）。我们可以联想到英文单词Star。我对第一点比较有感触
S】写下具体的目标
正如我们前面所说的，我们的目标应该是可衡量的，数据化具体化可视化的，不能过于抽象，需要好好想想目标如果能实现，我们会发生哪些具体的变化。写下来具体的目标，应采取什么行动或将获得什么样的结果也就不言而喻。举例说明，如果我们的目标是能够熟练掌握数据透视表的高级用法，那么我们努力和行动的方向一定是把目标转化为集体的行动，我们需要每天都花半个小时或者一个小时去学习透视表，多根据老师的课件进行操练，久而久之必然能够掌握其要点。
接下来我想谈谈我2019年给自己定下的10字目标：,1.体重120；2.mos大师；3.内训师。
先说下体重120，其实这一个目标是我下午的时候才确定的把它加上去的，一开始我写的是日学excel，但是后来想到老师说的这种都是直接达成可预见的，所以我又在纸上划掉了，下午在和闺蜜在聊天说12/15要来接我，我当时就告诉她我已经没脸见你们了，我胖了10几斤，她当场来了句，你瞎扯吧，你那么爱美的人怎么会允许自己胖成这样。我感觉我一下子醒了，我不能再这样任由自己发展到不可收拾的地步。我觉得一个人应该要非常注意自己的仪态仪表，和别人接触时，我们首先要给他人从外观上给自己打分，虽然现在人都说不要只看外表，要看内涵，可是我想说，如果你连基本的外表都不能吸引别人，如何让别人再想去深度的了解你的内涵，一个女人最忌讳的就是体重，控制好体重，会让人整个看上去显得果敢，干练，不臃肿，再加上稍加打扮和装饰自己，气质会完全不一样。这当然是我个人的观点，至少我自己需要坚持。
mos大师：以前几乎从来没听过这个词，直到加入了E站到底特训营才从其他小伙伴那里了解到这个词，貌似含金量很重，叫国际微软认证大师。听着这名字就很有范，当时我就向考过的人了解了个大概，采取3+1模式，不仅是excel 还有word 和PPT，三个字很简单，但是对于我来说我可能需要花很多的时间才能让自己去掌握其中的内容，碰运气一定是不可能的。
内训师：我觉得我这三个目标都有一定的联系，想要做内训师，必须自己有足够的知识才能有资格去做，所以我必须要尽快掌握office的这些技能，让自己强大起来，这样未来可以给自己多一条路的选择。当然想要达到这样的级别，我们的付出一定必不可少。所以2019年注定不能轻松的而愉快的度过了，但是我这种如此随性的人必须需要给自己施压才能成长。
以上就是我的个人的一些想法。
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