史蒂芬科维在《高效能人士的7个习惯》这本书中讲到：很多问题的根本不在于你的行为和态度，而是你错误的思维定势。什么是思维定势？从广义上来讲，他讲到是指我们看世界的方法，主要是指我们的感知，理解与诠释。思维定势是每个人看待世界的方式，未必与现实相符。这种思维定势由每个人的知识背景、成长经历、以及环境的影响打造而成。
习惯思维定式，久会而成习，久合而成惯，久应而成习惯思维。
思维定势对于问题解决具有一定的积极意义，但是消极作用也十分突出。容易让人养成呆板，机械，千篇一律的思维习惯，容易使人们墨守成规，造成知识和经验的负迁移。
就像当我看到孩子没有认真听课时，就觉着她是不好好学习，而没有转换一下方式，每个人学习是不一样的她。她可能一边做着其他的事情还能听课。前几天我一直在想她以前的成绩是怎么考出来的。从她现在的听课状态以及作息时间的规律来看，与她的成绩不相符。但是在前两年半的时间里，总的说来她的成绩还是比较理想的。我是不是应该学会转变思维，打破思维定势。
孩子有她自己的学习方法，我不应该做过多的干涉。今天下午来到办公室工作，好久没有体会到这种工作与生活区分开来的环境，应该有两个多月了。在家里一边工作又要做饭，工作效率也不高，从明天开始要经常到单位来做自己的工作，然后带着轻松的心情回家。
办公室绿植
办公室的发财树，两个月以来只是浇了几次水，今天看到它还是长得那么茂盛好，顽强的生命力，看到它心情非常好！
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