跟着节气走，抓住大自然的尾巴，什么样的节气做什么样的事，我们要顺势而为，只要我们可以顺应实行的变化，去相应调理自己在每个季节不同的活法，那我们就能得福，这也是活得不累的智慧！
秋天我们应该怎样活呢？古人说：秋三月，此为容平。到了秋天，要让自己整个身心保持从容不迫，与春天和夏天完全不一样，所谓春生夏长秋收。春天，万物复苏，适合制定年度目标和未来规划，夏天，一切生机勃勃，适合行动执行，而秋天，我们要收了，收纳春生夏长的果实。
秋天透出一股肃杀气，透入寒气，已不适合生长，秋天适合早卧早起，秋天要收敛锋芒。春天和夏天的阳气与能量都处在外发的阶段，所以到了秋天要慢慢收心，收成果，收自己外泄的阳气和能量，收自己的心神和心思，我们可以安排静坐，散步和放空。
秋天还需要积蓄能量，不要过多去耗尽自己的阳气，安安静静保持从容不迫，安安静静去做一些事，一些明知不可为的事到秋天就放手吧！不断回归自己，向内收！
有智慧的活法，即是顺势而为，从一种应该的状态到活该的状态，你会享受到轻松不费力的状态。
在秋天，与大自然合为一体，积蓄能量，为了来年更好的释放能量！
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