总结2018
2018给我的整体感觉是：碌碌无为。年初的计划写的满满的，学习英语、冥想、阅读、健身、编程等等，如果按计划的话，每天至少花3到4小时的时间，但一年下来却没能坚持得了几天，就几乎把计划给扔了，除了把得到订阅的专栏听完一遍，每周提交一篇文章外，已经找不到其他值得回忆、且有意义的事情了。究其原因，工作忙是一方面，但主要还是心态的问题。空闲的时间并不少，但空闲时间主要都用在了看剧和玩游戏上，年中开始戒游戏，但是用在看剧的时间又增多了，最多的时候同时在追4到5部剧，感觉已经无法控制自己了。心里总想着一定要做出重大改变，杜绝一切不良习惯，可每次下定决心去做时，潜意识都会抗拒，最后反而更加放纵自己。
反省了无数次，但还是没能做出改变，“晚上想好千条路,起床还是走原路”，这就是想要改变一个人的原来习惯和性格，是何其的困难。时间对每个人都是公平的，走什么路都是自己的选择，2018给我的教训就是：想得太多，做的太少，想要一蹴而就，反而适得其反。看来2019需要慢慢来，也不用急着一下子就能改变，少想多做才是硬道理。就像养成微习惯的方法一样，先从简单且容易的地方做起，脚踏实地，把期望值放低一些，不贪多，贵在持续的践行下去。
计划2019
时间真的如白驹过隙，一眨眼2019已经来了，感觉还没来得及反思过去，未来就来了。但无论如何，一年之计在于春，给2019 写个年初计划还是很有必要的，给自己未来的一年定一个目标，规划一下，虽说计划赶不上变化，但有计划总比没有计划强。有个计划心里会安定一些，可以少一些胡思乱想，更可以减少在自己不知道做什么的时候而开始放纵自己。
1、2019的目标是：实现跨行，去大城市工作。在2018一直想着怎么跨行，怎么到一线城市找到工作，但最终还是没有跨出这一步，所以，2019的目标就去实现它，就业方向计划往数据分析师方向发展，利用一段时间学习数据分析方面的知识，计划需要每天投入1到2小时学习，直到能找到这方面的工作。
2、养成积极写作的好习惯，尽可能做到每日写“见、感、思、行”最好，计划每天用30---60分钟去写，如果时间实在紧，也要花10分钟去写。
3、养成微习惯，在完成1和2目标的基础上，尽量抽时间学习英语、冥想、阅读、健身、投资理财等。本着不贪多，从微习惯做起的原则，把大部分时间留给目标1和2，但其他微习惯还是要养成一些的。比如冥想、阅读和健身。想要挤出更多的时间，就一定要少看电视剧和少玩游戏，知道什么才是对自己更重要的。计划每天冥想5---15分钟，阅读20---50分钟，健身10---30分钟，最多也不会超过2小时，先养成微习惯，减少潜意识的抗拒，使其能够持续的践行下去。
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