早起空腹上完大厕称重：60.2kg
排泄良好。
早餐：一块发糕，两个鸡蛋。
午餐： 番茄鸡蛋饭。
晚餐：一个花卷，韭菜炒鸡蛋。凉拌香菜。
天气：晴朗 炎热。
感觉：晚饭前有点饿，并且感觉工作上有点小压力。但是今天做到了昨天设定的好习惯为自己开心。
老师上课解说体型时 打嗝 流口水 和鼻涕。
21天OH卡魔法美颜瘦身第二天
第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽#
1、直觉他叫什么名字？杰克
2、他几岁了？ 19
3、他现在是什么状态？ 有点儿想看热闹的意思
4、他有什么愿望吗？增重
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你胖你减肥，我瘦我增重
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？欠揍
8、这张牌和我有什么联系？想拭目以待我20天后的减肥效果
【今天的功课】今天我开始养成…的好习惯：不吃冰淇淋
21天OH卡魔法美颜瘦身第二天
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肚子：你有没有真正的在意过我？
美颜瘦身习惯评估表 第3天·21天OH卡魔法美颜瘦身课#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： ...
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1. 7/8 体重 目标体重：52.5，还差 5.7。 2. 每日一抽 第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课 #玩卡...
1、瘦身目标：100 2、对目标的态度：还不错 3你觉得我应该多重 更瘦，97 第1天·21天OH卡魔法美颜瘦身课...
第1天·21天OH卡魔法美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么...
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