人的两字一撇一捺，神圣的一个称谓，人乃是万物之灵，人的灵性在于，人有自律性。社会越发展，娱乐活动越发达，各种各样的娱乐活动，构成了多姿多彩的社会，然而，作为每一个个体的人，对于娱乐，必须有所节制，不能娱乐过了头，过了头，就有可能酿成人间悲剧，乐极生悲，这不是耸人听闻。很多不愉快，甚至灾祸，都是因为娱乐过了头造成的。
聪明的人，在做娱乐活动中，一定是张弛有度，收放自如，娱乐活动安排得好，可以放松心情，有利于自己的身心健康，西汉戴圣《礼记-杂记》里说:“一张一弛，文武之道也。”娱乐，做得好，对自己有促进作用，处理不好，对自己反而有伤害。
网络游戏，害人害己，趁早要戒掉
现在一些年轻人，沉迷于网络游戏，整日整日地把大好时光消耗在了网游里，青春就在这样的空耗里不知不觉中就会消失，一个人沉迷于虚幻的世界里忘乎所以，就会忽略现实生活的美好。
有的人因而失去了生活能力，彻底沦为啃老族，这样的一生是很悲哀，身体羸弱，只剩一副躯壳，甚至连走路都非常费力。
网络上时时有爆料，年纪轻轻的在玩游戏的时候，突然暴病而亡，这样的悲剧虽然属于特例，但也确实存在，人在高度兴奋的时候，思想高度集中，有的甚至几日几夜不休息，这是对身体健康极度的摧残。如同琴弦绷得太紧了，最后的结果就是断折。
为了寻求刺激，一些人选择充满暴力的游戏项目，青少年心智还没有完全成熟，正是生长发育阶段，辨别是非的能力还不是那么强，一些孩子的暴力倾向确实是由于网络暴力的影响。这个也要引起家长与社会的重视。
网络赌博，财富的绞肉机，无底洞，坚决不能碰
我不懂得在这样的大环境下，怎么还会有这个东西存在，头几天，一位朋友向我哭诉说他的儿子，将家里拆迁的120万的款子，全部输掉了！他辛苦大半辈子的努力全都付之东流，他现在一无所有了，我很奇怪，怎么事前怎么一点没有发现呢？再说网络也是有监管的呀。
他说网络的事他一点不懂，只知道这钱必须还得，这孩子把自己的爹妈坑得可不轻。无独有偶，我们这里小小的地方据说又有好几起这样的事例发生。这一茬年轻人的观念已经发生了翻天覆地的变化，但两极分化也是非常的严重。有志向的一代人，工作勤勤恳恳，任劳任怨，做出来的成绩令前辈望尘莫及。而也确实有一些人，就甘愿沉沦，以赌博为乐趣，为游戏，其实他的所作所为，就是在游戏着人生。等到了一定的年岁，悔恨交加的时候，就已经晚了。
有人说，小赌怡情，大赌才伤身，但在实际操作中，输了要想回本，赢了还想翻倍。如此恶性循环，周而复始，令人深陷其中，不能自拔。往往不输掉全部家当，绝不会收手，久赌必输。赌博不会有赢家。
网络赌博，害人最深，必须远离。
人要适当参加健康的娱乐活动
现在娱乐活动太多了，简直是眼花缭乱。很多是健康向上的，这样的活动，有利于身心健康，何乐而不为?
比方，广场舞，比方有的人热衷于拍小视频，有的人喜欢垂钓。这些，都是很有意义的事情。还有的人爱学习文化知识，这些都是值得推崇的，毕竟有着渊博知识的人还是受人尊重的。
据前几年统计，以色列年人均读书可达到五六十本，我国才两本左右，这几年大概有些提高，但多数人也只是网络阅读。这也真正说明一个问题，一个流浪民族，刚键国时，人口仅仅177万，现在却是世界级别的强国，这和他们的爱读书的习惯强烈的求知欲是分不开的。
巴尔扎克说:“对于许多人而言，书籍与鲜花之重要根本不亚于面包。”
读书可以发展成高级的娱乐活动，也是最好的一种爱好。
哥尔德斯密斯说:“每当我读一本好书，就仿佛结交了一位新朋友，而当我重温一本好书时，又好像与一位老朋友重逢欢聚。”
生活中还有许多有益的活动，但切不可过度，比方极限运动，比方探险。曾就有报道有人到没有被开发的景区探险旅游，被困山上，最后不得不求助消防人员才得以脱身。更有人因而受伤，甚至失去生命，这些的娱乐，都是不该去做的，也不该去效仿。
娱乐也要看自己的实力，不能为了娱乐过度消耗自己
古语说:“过犹不及，有余犹不足也”意思是说，事情做得过分了，就像做得不够一样，都是不好的。当年，李自成进京，在根基没有做牢固的情况下，令手下纵情欢乐，过了十八天大年，他也就当了十八天的皇帝，乐极生悲，十八天之后，清军攻入北京城，他的“太平天国”最终失败。
人生何尝不是这样，在事业还没有起色的时候，终日的去纵情欢乐，把事业丢在一边，或者，不顾自己的经济实力，花大把的钱去“穷欢乐”，这些，都是在过度的消耗自己的福报，没有事业作为根基，快乐都是暂时的，不会长久的，如果你还没有足够经济实力，就不要借钱去消费了。
娱乐，顾名思义就是做快乐业余活动，人不能像机器一样不停地运转，也要有适当的休息娱乐的空间。但是，那只能是业余时间的活动。如果将娱乐过度，就是伤害自己，得不偿失，生活中，这些问题，真的要加以注意。
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