进入八月没跑几次，跑量四十公里，提前终止。不只是因为天凉了，秋风瑟瑟，而是工作任务繁重，自己想要学习读书的时间被挤掉了，只能把晨跑的时间挪出来给阅读学习来用。
本年度从四月底到八月底，共四个月，共跑了291.26公里，平均配速7'06，共完成78次晨跑。前两个月基本在小区楼下跑，每次三公里左右，后两个月在明堂公园外围跑道上跑，基本每次五公里，断断续续的。期间，跑了一个文瀛湖十公里，跑了一个护城河九公里。就此别过，明年再续。
对于跑步，我是喜欢的。不在于跑多跑少，不在于和谁跑，在哪跑，只要跑的开心，跑的健康就好。
晨跑，养成了早起的习惯。年初定的早六点起，这是今年唯一的习惯目标，现在基本是五点半起床，偶尔五点醒来。这是晨跑给予我最大的改变，继续早起学习阅读，充分把握利用好早上的时间，提升自己，改变自己。
晨跑，让我每日有话可说。不知不觉，简书日更将近六百天了，从刚开始的不知道写什么，怎么写，到现在随便叨叨念，不用考虑写什么，总是有话说，只是时间有限，偶尔不得已应付了事。总归还是，能写了，这是时间给予我的变化，也得益于晨跑的力量，未来可期，笔耕不辍，坚持便是。
晨跑，使我身体更健康。生完宝宝，体质欠佳，气血也虚，为此开始晨跑，晨跑给予我力量，调整我身体，让我越来越好，现在身体改变了好多。未来可期，有时间还会继续跑步，让身体恢复完全，越来越好。
暂时的告别，不是永别。把晨跑的时间换成学习提升自己的时间，同样自己是最大的受益者。只希望，继续早起，坚持努力向上，坚持充满活力，坚持越来越好，坚持长成为更好的样子。
网友评论