爷爷奶奶唠叨是为了你好→否定孩子内心的感受。→他心里很难受，你又说爷爷奶奶这是为了你好，你要乖要听话。→内心冲突内耗→
一个人内耗的时候，是没办法回应你的。
事实比对错更重要，感受比事实重要。所有冲突都在论对错。
同一个事实→有人送你个礼物，你可能会感到压力，感到开心，感到自责等。感受比事更重要。
孩子为什么升级他的语言，用那种惊人的激烈的语言来表达，只是表达他很强烈的感受。→我看到你现在特别激动/伤心/愤怒/难过，我愿意陪陪你，你愿意话，跟妈妈讲讲，到底发生了什么?
当孩子掉进对错时候，把他拉进感受里，当孩子掉进感受里时，把他拉回事实。
关注孩子的感受，跟孩子商量，不急着解决问题。如果你替他解决→他内心留下一个镜面，我遇到问题，父母会帮我解决。→他内在力量没得到提升。问题就是机会。
很多时候我们跟别人倒苦水只是想找个人说说话，并不是去寻求对方的帮助。如果那个人连珠炮似的给我们提出一系列的建议，不管那个建议多好，我们内心都会觉得孤独，甚至还有受伤害的感觉，于是不想再继续这个感觉。
先理解孩子感受，再跟他一起解决问题。比较推荐的是，你只需陪伴共情，真正解决方案让孩子自己提出来。
作为家长最大的悲哀，是没有机会看到孩子真实的样子。→没理解孩子，总是给他很多评判和解决方案。
你没有尊重孩子感受。→当孩子不被理解，就会变得更加固执。
我爱你，就可以肆无忌惮，只要我为你好，就可以为所欲为???严重的不尊重并不是真的爱。
只需要处理心情，不需要处理事情。等孩子心情处理好了，事情自然就解决了。
只有偏才能生存。孩子遇到状况，就抑郁或者偏激对抗，等他跨过这个障碍，前途无量。
青春期孩子正是情绪脑发达的时候，遇到事情就是要发点脾气，大吼大叫才正常。让孩子充分过孩子生活，以后长大了就可以正常做成人。
每逢大事需静气。给孩子做好榜样。
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