Access打卡308（20191117）
早九点下楼，媳妇说洗好的衣服没晾，得回家。我说去车里等，她嫌我啰嗦，一把拿走我整串钥匙。十分钟后她再出现，说出门时把钥匙落在家里了。What？上了趟楼，车不能开了？这是在唱戏吗？愣了几秒钟，想到要去接送儿子去下一个学校，要去看两个产妇， 要去台东购物，要去老爸家吃晚饭……我的心里跑起了一万匹草泥马……脾气再好，也得疯啊。这时头脑显示了它的优秀，理性提问：此刻我发脾气对关系是有贡献的呢？——no。于是，压着脾气找儿子要钥匙去了……待到重新回家……开车出发，我发现横膈膜的位置茬了一口气，很疼。先揉了揉痛点，后MTVSS，十几分钟，好了。
晚饭前，给老爸做Bars，风平浪静。
图说图话：饭后去姐姐店里聊天，教姐姐提问，她对老公的抗拒是她的吗？——no。她遇到好事就怀疑、否定、怕发生坏事的情绪和认知是她的吗？——no。她跟闺蜜见面后的坏情绪是她的吗？——no。当她看到觉察到的答案是“否”的时候，惊讶了。
Access打卡（302~308）
Access打卡307（20191116）
以前听到回家这个词，就会热泪盈眶。这几天脑海里总会出现青岛到老家莱阳有高铁的信息，总想回老家看看。身体，“回家”这个渴望是我的吗？——yes。我能拿它做什么？——接受它的建议，回老家看看。
图说图话：跟媳妇说，以前喜欢唱歌，心里的忧伤会跟着歌流淌出来，自带情感。这些年唱歌找不到那种感觉了，不会唱了。
Access打卡（302~308）
Access打卡306（20191115）
家排是个好工具，时时刻刻让你活在关系里。Access也是个好工具，当下提问、除障，寻找可能性，直接将自己带入身体的觉察、清理和拓展。两者相得益彰，还有什么更好的呢？
图说图话：五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
Access打卡（302~308）
Access打卡305（20191114）
亲爱的祖辈，你们在我的心里都有位置，你们在自己的命运里都付出了自己的代价，而我从你们的命运中受益，你们的付出不会白费，我会善用你们给我的生命，好好的活着，以此来纪念你们荣耀你们，所有不允许这一切的，可以统统摧毁且不再创造吗？RWGBPPANSBB。
图说图话：给娘子订的鲜花格外漂亮，生活如此多娇，还有什么更好的呢？想起我某天夸爸爸有福气，爸爸说个人的福气能有多大，得感谢社会的福气。
Access打卡（302~308）
Access打卡304（20191113）
提问或者除障时，有时会看到自己认同或者承接了某些家族长辈的能量，这时候适合在晚辈的位置上交还而非清理删除。运用AC的提问和除障，可以看到家族命运里的代价的能量，也可以看到爱。自助个案，给力了。
图说图话：信为本，傍晚给水站还桶。辗转打听，终事毕。狂风起，帽子飞，钻至停靠的公交底下。琢磨半天，欲放弃。有人问：你在干嘛？嘿，司机驾到~~失而复得，还有什么更好的呢？嘎嘎。
Access打卡（302~308）
Access打卡303（20191112）
晚上给老爸做Bars，灌输带很沉，清理了一会儿，OK。到了善意感激平和，老爸醒了，跟我商量要把存款悄悄给孙子，让我别声张。OMG，我说不行，心里下不去，拿了钱怎么见哥姐？老爸听我说完犯了愁。太有意思了，亲爱的老爷子既想疼孙子，还不想偏袒让儿女攀拌。最后他决定，等孙子上大学给两万。“爸，你太明智了”，我装模做样点着赞。其实老爷子隔天就会忘了这事儿，此时此刻，有的只是老人自个对儿孙的爱。研究完，Bars也正好结束，还有什么更好的呢？哈哈。
图说图话：恰初冬，叶染碧空；人道是，家爱情浓。
Access打卡（302~308）
Access打卡302（20191111）
当你把义工之旅里自己的真实和脆弱，分享表达在3届大作业的义工群之后，从你体验到的忐忑、不安、在意里是否看到了你的投射？表达真实的自己是你的自由，如何解读是其他人的自由，你对别人看法的在意与期待，是否也是一种越位？所有这一切，你是否愿意统统摧毁并不再创造？RWGBPPANSBB。
图说图话：3届学员的大作业是一场超过200人的两天公开课。太多美好。
Access打卡（302~308）
网友评论