第一次接触《奇葩大会》,是因为武志红老师要上台分享。我是个很喜欢听别人故事的人,所以闲下来的时候,会不自觉想打开看一期。
最近有一期,有个叫李松蔚的心理咨询师讲了这么个故事,给我很大的触动
李松蔚:北京大学心理学系临床心理学方向博士生。 从2007年开始,在北大校医院心理咨询中心和北大学生心理健康教育与咨询中心担任咨询师。(来自于百度百科)
他举了一个例子,在他女儿还很小的时候,他买了一本书,书上告诉他孩子在不同的阶段会呈现什么样的状态,应该在什么阶段,培养孩子的什么能力。书中提到孩子出生第九个月时,会开始呀呀说话,而他的女儿没有。
当时他就很担心,自己的女儿是不是有问题。可是转念一想,一本书和一个人,我们第一反应竟然是觉得这个人是不是长错了,而不是这本书写错了。
我们宁愿相信一本书,而不是一个人。
还有个他咨询的案例,咨询者是一名公司职员,有一次老板让他做一个项目,答应他项目结束后,给他发奖金。但是项目结束后,老板似乎忘了这件事。这个人就在纠结到底要不要找老板要钱。金额是两万块,是不小的数目,但又开不了这个口。
当时他来一个咨询师的会场,分享了自己这个事情。有一个比较资深的咨询师就教他怎么去处理自己的情绪,去拿这个钱。当时全场都听着热血沸腾,他也觉得:嗯,我明天就去找老板要这笔钱。
后来李松蔚去找这个人聊了一下,他问这个职员明天真的会去找老板要钱吗?这个人迟疑地说,可能大概会吧。他接着问:”那你觉得自己有多大的可能会去找老板要钱,你估计一下“。这个人回答道:”大概10%是有的“。
其实这个职员每一天都处在这种”嗯,我去找老板要钱“和”再等等吧,也许老板会想起来“的矛盾想法中。这件事让他联想到,上幼儿园那会儿班上有小朋友欺负他,拿他的玩具,他没有还手,这个场景被妈妈看见了。他回到家,妈妈就说:”你怎么那么怂?别人欺负你,你怎么都不知道还手。你明天就去幼儿园,强硬一点,告诉这个小朋友不可以再这么欺负人“。
那段时间,每天去幼儿园他心里都很有压力,因为他觉得自己说不出这个话。这个咨询师推他去找老板要钱,跟妈妈推他去找小朋友理论,给他的感受是一样的。
李松蔚又问:”现在你已经是一个大人了,如果现在的你回到20多年前,你想对妈妈说什么?“
他说:”我想说,妈妈我就是这么怂。我不可以作为一个很怂的人吗,这样你就不爱我了吗?“
所以他不去找老板要钱,其实是隔着20年的时光,对妈妈说:”我就是很怂的人,我就是我,你不要推着我去做这件事。“
李松蔚的核心观点是
世界上没有那么多的应该与不应该。
对这个职员来说,妈妈推他去找小朋友理论,咨询师让他找老板要钱,这些都是外力。当他真的找到那个阻碍他做这件事的点,他接受了自己。他想要这笔钱,不再是来自于外力,而是他自己想做的动力,他大概就能真的这么去做。
于是他去找了妈妈深谈,把这么多年的一些委屈,都心平气和地说出来。
我们都记得韩寒说的这句话:“知道很多道理,但是依然过不好这一生。”然后就会有很多人开始分析,知道很多道理,但是依然过不好这一生,是因为你没有去做。
但再进一步,我们会发现,我知道应该要去做啊,但我还是没有持续做,为什么呢? 我们常自责,哎我今天又懒了。我怎么就是没做到呢?
其实这是外力,外在的力量在告诉我们,你应该这么做。但它没有真正出自你的内动力。
很多人都有这样的疑惑,今天这篇文章告诉我应该这么做,而另一篇文章却有截然相反的观点。比如这个牛人说要精读书,不要搞什么速读,害死人;另一个牛人却经常快速阅读,掌握框架。想了想,写文章的人都很牛逼,天啊该听谁的?
这又让我联想到,最近在看混沌大学,创始人李善友提到其实人类绝大多数的认知,都是来自于过去经验的总结,这个认知方法叫做归纳法。比方说,过去太阳是从东边升起,我们推出未来太阳也是从东边升起。
这期间其实有一个隐含假设,这个隐含假设是“过去和未来是一样的”。这由于这个假设其实是不存在的,所以这样的推倒方式是错的。
而第一个发现人类这种错误认知方式的人,是休谟。他让后人明白到,原来我们一直赖以使用的归纳法是很有问题的。
所以这些牛人,他们说的观点,我觉得是使用了归纳法,对自己过去经验的假设。
李松蔚告诉我,世界上没有那么多应该与不应该,而李善友告诉我,找到不同学科最自然、本质而简单的那个元原理,然后根据自己的实践,推出新道理。(这里的元原理,也就是最近很火的一个词“第一性原理”。)
我相信人应该有这么个基本的触角,身为自然界的一份子,所具备的感受自然的能力,悟到一些道理的能力。要不然怎么解释,休谟可以想出这么前卫的东西。
另外,我总结出了判断好咨询师的标准之一:让你了解自己,看到以前没有留意到的点,但不提建议,由你自己决定。
其实我在来北京之前,跟一位咨询师聊过天,当时她不知觉地给了我建议。建议我留在广州,去找一份有发展前景的工作。我可以理解她,应该是担心我在北京这种全新的环境,心态上容易崩盘,但最后我没有听她的。
我为什么来北京,真不是为了什么职业上大发展。就是为了告诉我自己,我的家人,我没有限制,我想要自由。
奇葩大会,其实在做着一件特别有意义的事。它给观看的人一种自信,哈哈哈你看他比我更奇葩,我这算什么,这件我热爱、想要做的事情,可以做。我可以是朵奇葩。
很多人会有这种感受,当你跟身边的人不太一样,你其实或多或少会有群体压力的。很多时候,这个压力甚至会阻碍你做这件事。你知道在这方面耗精力不应该,但你是很难控制不去想。
愿世界奇葩众生~
关于李善友那部分的讲述,我承认还没完全吸收,分析并不透彻。反复精读后,会认真出一篇文章。如果你感兴趣,欢迎关注后期文章。
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