浅谈如何摆脱原生家庭的宿命

2018-05-19

浅谈如何摆脱原生家庭的宿命

国家二级心理咨询师  微信号  dongnanyou

　　初来乍到，不知道该说些什么，那就简单来聊一下我们的原生家庭吧。

　　勿庸置疑我们都是由父母带我们到这个世界上来的，我们后天有很多思维模式和行为习惯，都跟我们的原生家庭的影响密不可分，有些朋友在童年时期，父母如果太过严格的话，孩子长大后就可能会有点完美主义，会过的很累；如果童年时期，父母对他责骂责打比较多的话，孩子长大后就容易胆小自卑，敏感脆弱，等等。因此现在有很多朋友，一说到原生家庭很多都有些责怪父母，觉得都是父母把我害成现在这样的。可是，这样子有用吗？如果原生家庭对你造成的创伤比较多，那你现在要做的就要就是去解决这些问题，而不是抱怨，因为抱怨没有用啊，不是吗？那么，我们应该怎样去面对我们童年的创伤呢？

　　今天我们说一下最重要的一点------接受，我把接受也分为两大块。

　　首先、接受我们的父母，接受他们的不完美，接受我们的命运。其实我们的父母并没有对不起我们，他们至少给了我们生命，这就是最大的恩情！父母是先来的，我们是后来的，如果不是父母，我们不会来到这个世上，也许他们会无意中带给你伤害，但是，他们大多初衷都是带着爱的，只是他们没有接受过培训，他们不知道怎么去教育小孩，怎么去爱你，他们也有自己的童年创伤。况且他们也给了你很多很美好的东西啊，比如就算你有完美主义，但是你会把事情都做得很好，你会很认真的对待每件事，会很有出息啊； 就算你们胆小自卑，敏感脆弱，但是，你们彬彬有礼，很有教养啊，你对别人都很好啊，等等。我们往往会忽略父母给我们的这些优点，而只是盯着那些不好的东西不放。

　　第二点就是接受现在的自己，我就是最好的，就算现在不是很好，以后也会变好，就算你说我不好，我也认为我这样的不完美就是好的，不会因为你说我不好我就真的不好。如果不接受现在的自己，每天悔恨，每天抱怨，满满的负面能量，这样发展下去后果就不堪设想了。接受自己，接受自己的过去，接受自己的现在所有的状态，你就可以放平心态，然后带着爱慢慢的去努力，去改变，你就会越来越好，到一定程度你会发现，你父母变了，不光父母，你身边的人都变了，其实那是因为你的能量场改变了。

　　朋友们，接受父母，接受你的原生家庭，接受自己，活在当下，终有一天，你会遇到一个更好的自己！