感恩早上班会带来分享的伙伴们让我收获满满：
1.亦星分享的刻意练习：3F原则-专注，及时反馈，纠正，保持动机，每天练习，掌控自己的未来！
2.刘芳分享的幸福的方法：幸福是快乐与意义的结合
3.天哥分享的心流与番茄工作法：心流即乐趣，活动的过程是非常美好的体验感觉。
①心流的要素：
1,挑战性的活动~本身技能成黄金比
2,知行合一并全神贯注
3,目标明确及时反馈
4,掌控自如
5,浑然忘我
6,时间感异常~时间过得好快
②番茄工作法~专注
把工作列入今日代办，执行，标记，
感恩早上班会带来分享的伙伴们让我收获满满：
1.亦星分享的刻意练习：3F原则-专注，及时反馈，纠正，保持动机，每天练习，掌控自己的未来！
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3.天哥分享的心流与番茄工作法：心流即乐趣，活动的过程是非常美好的体验感觉。
①心流的要素：
1,挑战性的活动~本身技能成黄金比
2,知行合一并全神贯注
3,目标明确及时反馈
4,掌控自如
5,浑然忘我
6,时间感异常~时间过得好快
②番茄工作法~专注
把工作列入今日代办，执行，标记，
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本文标题：班会感悟1组4号Vicky
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ueibzftx.html
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