那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！

你有多久没有早起过呢？或者说你有多久没有早睡过呢？

很多人说晚上睡不着，早晨起不来，这是病！其实这真的是病，得治！并且可以通过自己就可以治疗！

晚上睡不着或许你控制不了，很多人都是越想睡，就越睡不着！然后第二天早晨也起不来，起来以后昏昏沉沉，像是没有睡醒的感觉！

你晚上真的睡不着，难过的话，我真的可以帮助你，比如早起！

早起的好处就是，你会感觉比别人每天多活了好几个小时！赚大发了！缺点就是在起床的那一刻，很是煎熬！看你的意志力有多强！

因为那一刻会有两个“你”在打架！一个说：不起来了，再睡会。一个说：赶紧起来，坚持下去！最终你有没有起来，主要看哪个“你”胜利了！

最近为了让自己早晨不至于手忙乱了，自己决定让自己每天早起！早起不是最重要的，最重要的是每天坚持运动一个小时！

所以我又开始坚持早起打卡了！如果你也想改变自己，和我一样想让自己变得自律，你也可以加入！

每天早起，因为担心跑步让小腿变粗，让自己变成了“金刚芭比”娃娃，所以每天快走！一个小时快走还是有点效果的，最起码让我的大肚腩小了不少！

一个人走的很快，但是一群人却会让我们坚持的更久，在冬天即将到来之际，如果你也愿意改变，一起加入这个大家庭吧！

那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！

一起早起，一起快走，一起享受这个城市的黎明的曙光，一起享受酣畅淋漓的感觉！

那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！ 那个每天坚持打卡嘚瑟的人，邀你一起嘚瑟了！

我喜欢边快走的时候边听书，今天早晨的收获非常大，大致总结如下：

听第一本书，有句话触动到我了，它说：每个人刚刚生下来的时候就是原创，可是越到后来慢慢滴把自己活成了盗版！

本来它要说的是穿衣风格的选择和搭配，我却把它用到自己身上时候，换了一种模式。

平时和盟友一起快走，她的个子高，腿长，走两步我需要跨三步，所以每天早晨我和她两都是她在慢悠悠等我，而我却在吭哧吭哧滴跑着追赶她，导致的结果就是我每天都在赶路，听书也没有那么用心去听，而她为了配合我也不能做到随性而为。

今天听了这本书，我突然悟出一个道理，然后我说：你先走，别等我，我按照我的步骤来！

它还说，怎样选择正确的饮食和运动方式，让自己变得既健康又优雅，作者提了两个建议：
首先，学会选择正确的饮食方式。它要求你时刻牢记“好好吃饭”的原则，也就是注重吃饭的仪式感并且只关注优质的食物；学会使用“珍馐策
略”来享受美食，培养优雅风范；同时，还要拒绝零食，忍不住吃的时候，也要选择健康食品。其次，学会选择正确的运动方式。你可以把运动与生活结合起来，也可以走路去发现家附近的新鲜地点和新鲜事，无形中就进行了锻炼。同时，你还要培养对自己身体的正面看法，记住健康就是美，不要对所谓的“标准体重”太过执着。

听了这本书之后，我又用心听了另一本书，并且非常有收获！这本书就是《穷爸爸和富爸爸》。

穷爸爸说“贪财是万恶之源”；富爸爸说“贫穷才是万恶之本”。
穷爸爸说“我可买不起。”富爸爸则让孩子们思考“我怎样才能买得起？”
穷爸爸说“要小心，别去冒险。”富爸爸则说“要学会管理风险。”
穷爸爸说“我永远也不会成为富人。”富爸爸在破产的时候依然说“贫穷和破产的区别是，破产是暂时的，而贫穷是永久的。”
穷爸爸和富爸爸两种截然不同的财富观念，导致了他们几十年后截然不同的财务状况。他们之间的对比说明了，穷人和富人最本质的区别在于思维方式，贫富的差距只是不同思维方式的结果。
之所以富人会越来越富，穷人越来越穷，是因为我们对金钱的认识不是来自学校，而是来自家庭。
关于金钱，贫穷的父母只能教孩子“在学校要好好学习啊，这样以后你才能找到一份好的工作，过上好日子。”而学校里只注重知识和技能的教授，不会给学生们上关于钱的课程。结果，穷人的孩子可能最终获得了很好的学历，但同时却也继承了穷人的理财方式和思维习惯。

每个人的一天都是24小时，看你自己怎么去利用！

每天坚持打卡是因为自己不够自律，如果自律了就不需要靠打卡监督了！所以不要嫌弃我每天的发朋友圈打卡，那不是炫耀，那不是嘚瑟，那是需要看你们的监督才得以让自己在初期坚持走下去，直到自己最终成为一个高度自律的人！

谢谢你们的不嫌弃之恩，谢谢你们的不屏蔽之恩，谢谢你们的没有删除之恩，谢谢你们的关注和厚爱，更感谢你们的点赞和评论，谢谢你们！