赞美

中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第1201天(2022/3/6）

要使当事人能解决问题，他身上的优点、成功等例外经验是最先能用来帮助他自己的优势力量。而赞美能帮助当事人看到自己的优势所在，从而提高自尊，面对问题的困惑感或改变的恐惧感自然而然就会降低，因此也更愿意来面对所谓的困境。并且相信接受自己的优点资源和成功经验的存在，往往咨询师的赞美让当事人更愿意信任咨询师。

更重要的是，当事人能够站在自身例外经验基础上面对的问题往往要比直接面对困境更有能量去接受和面对。

咨询师看待当事人的优异表现哪怕只有一小点，也要加入重新建构的技巧给当事人颁发“进步奖”。等于咨询师在肯定并强化这些优点，对于当事人来说，很具有鼓舞效应，并且能在这些优点的基础上继续成长。

咨询师赞美当事人时要打破日常认为值得赞美的世俗标准。当事人的计划、尝试的行动、犹豫挣扎的心、善良的特质都是可以用来赞美的向度。停止做错也是值得赞美的地方。

一个人的自信高低以及快乐与否，取决于他被赞美的次数。所以咨询师的赞美往往能让来访者认识自己的优势，形成正向的自我价值感。

赞美有以下原则:

赞美不能夸大其词。赞美不能带有期待。

赞美的词汇需要合乎文化价值和内心的真诚。

赞美要呵护心理健康，法律和伦理要呵护当时能目标导向。

“你是怎么做到的”这种自我赞美的形式，增强当事人有意识的表现良善行为。在当事人说明自己如何做到某种对的行为的方法时，将促进当事人再度强化其所提及的信念，或更加有意识的使用所提及的方法。

咨询师能够在当事人做对之处，好不容易进步之处充分探讨多加停留佳能是当事人感受到咨询师对他的进步是关心的，有兴趣的。