2022年六月荷花卡--六月跑步小结，艰难完成150公里的目标！

作者: Edwin_红狼 | 来源:发表于2022-07-02 20:28 被阅读0次

微雨后，小荷翻！

六月的福州，正如网上流传段子，五月只下两次雨，一次7天，一次14天；而六月只下一次雨，一次下28天！

所以六月能够跑步的同学，真的是真爱，否则容易多一个理由，外面下雨了，今天下雨了。

但是我看到六月的福州，我是很开心的，因为硬生生把榕城的夏天推迟半个月，原来端午过后，就非常热，由于连绵不绝的夏雨，真是“连雨不知春去，一晴方觉夏深。”

趁着这些阴雨天气，我是找下雨间隙的时候，或者去公司跑步机，在初夏完成预定目标150公里。

能够完成，自己也分析一下原因，

一是自己的坚持原则，不想被破坏。

二是有年度目标，想完成10000公里目标。然后拆到每月目标是155公里。

三是自己也真的喜欢，就是跑不快，其他真的很ok。

下个月目标，进入盛夏，温度也较高，希望继续150公里，然后更加重视步频与呼吸！

至少五次以上步频超过180,做到三步一吸。

网友评论

本文标题：2022年六月荷花卡--六月跑步小结，艰难完成150公里的目标！

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uemkbrtx.html

2022年六月荷花卡--六月跑步小结，艰难完成150公里的目标！