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过好当下,过程很重要

过好当下,过程很重要

作者: 牛敏爱写作 | 来源:发表于2023-05-22 21:15 被阅读0次

这周从周六到今天早上,连续三天都没有早起,早更变成了夜更,但是日更必须要坚持。

今天我一直在想,如何设计奖罚机制,让自己更容易记坚持下去。

每天养成国定的时间做固定的事的习惯,规划好,记录、反思都很重要。

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