与自己和解是目前为止最让我觉得欣慰的事情。因为讨厌着自己，甚至恨着自己，是一件非常不愉快的事情。
樊登老师讲《感受爱》的时候谈到：爱是相互的，你有才能给别人；如果你没有，别人就不会从你这里感受到爱。
听到这句话时，我直冒冷汗。幸亏我已经在改变，幸好我自己有爱，这样我也能去爱别人。
过去的很多年里，我一直活在自己的世界里，一边讨厌着自己，一边让自己不崩溃。因为和自己讨厌的人朝夕相处，真的很难熬。这种情况可能从童年便有，只是那时候的我还太稚嫩，不知道如何让自己不痛苦，只能逃避。
等到差不多工作之后，我开始努力，通过各种途径去缓解这种情况。我试过去喜欢自己，然后发现自己真的很不讨喜。我试过大量的阅读，说走就走的旅行，听各种的音乐，都收效甚微。只是暂时不去想那个让自己痛苦的念头罢了。
然后这次参加易效能的践行，我接触到了冥想，才真正开始，与自己和解
网友评论